11 عادة خاطئة تسبب تلف الشعر


hair4-300x189.jpg

الشعر هو تاج المرأة واحد معالم جمالها والإهتمام به يُعد من احد اولويات المرأة وهناك العديد من الأسباب التى قد تؤدى الى فساد مظهر الشعر حيث تساقط الشعر ، جفاف الشعر ، قشرة الشعر ، تقصف الشعر ، بطء نمو الشعر وتلك الأعراض تسبب الشعور بالإكتئاب والضيق الشديد للمرأة لذا سوف نوضح لكى الأسباب التى نتج عنها مثل تلك المشكلات التى تُصيب الشعر لكى تتمكنى من تفاديها وتتمتعى بشعر لامع وصحى.

1 . الإفراط فى غسل الشعر

بعض الفتيات يلجأن الى غسل الشعر يومياً وذلك قد يسبب العديد من الأضرار للشعر منها :

  • جفاف الشعر وفروة الرأس.
  • الإستخدام المستمر للشامبو وما به من مواد كيمائية تترسب فى جذور الشعر مما يسبب إضعاف الشعر وتساقطه وكذلك قشرة الشعر.
  • الإفراط فى غسل الشعر يُفقد الشعر زيوته الطبيعية مما يؤدى الى جفاف الشعر وبهتانه.
  • ما يحتوى عليه الماء المستخدم فى غسيل الشعر من كلور الذى يسبب تلف الشعر.
  • الإفراط فى غسل الشعر الدهنى يؤدى الى تحفيز الغدد الدهنيه به مما يؤدى الى مظهر سيئ للشعر.

2 . إستخدام المجفف الكهربائى لتجفيف الشعر المبلل

البعض يلجأ الى التعجل فى تجفيف الشعر المبلول وذلك بإستخدام المجفف الكهربائى على درجة حرارة مرتفعة مما يؤدى ذلك الى إتلاف الشعر وبهتانه وجفافه وكذلك تقصفه.

3 . فرد الشعر المبلل بالمكواه

بعض الفتيات يقمن بفرد الشعر المبلل بالمكواه دون إنتظار جفاف الشعر وذلك يؤدى الى إصابة الشعر بالعديد من الأضرار منها تكسر الطبقات الخارجية للشعر و تقصف اطرافه و تلف الشعر وكذلك تساقطه.

4 . فرد الشعر بمواد كيميائية غير معلومة المصدر

بعض الفتيات والسيدات يحلمن بالحصول على شعر ناعم سهل التصفيف لذا يلجأون الى إستخدام بعض المواد الكيمائية لفرد الشعر وهى بالفعل تفرد الشعر ولكن لها اثار سيئة خطيرة جداً على الشعر حيث انها تسبب تساقط الشعر بغزارة قد تصل الى الصلع.

5 . تمشيط الشعر المبلل

من اكبر العادات الخاطئة التى تقوم بها بعض النساء هى تمشيط الشعر المبلل فذلك يؤدى الى تقطع الشعر خاصة إذا كان التمشيط يتم بمشط ضيق الأسنان وذلك لأن بصيلات الشعر تكون فى اضعف حالتها اثناء البلل.

6 . إستخدام الحرارة المرتفعة فى فرد الشعر

hair4

الحرارة المرتفعة تسبب ضرر للشعر حيث تقصفه ، فقدانه للمعان ، جفاف الشعر ، تشققه وكذلك تساقطه.

7 . الإفراط فى تجفيف الشعر بالمنشفة

بعض الافراد يستخدمون المنشفة لتجفيف الشعر من خلال فركها بعنف على فروة الرأس من اجل تجفيف الشعر وذلك يتسبب فى تقطع الشعر وتقصفه.

8 . الإفراط فى استخدام صبغات الشعر

الإستخدام المفرط لصبغات الشعر يؤدى الى العديد من الأضرار وهى كالأتى :

  • تلف الشعر.
  • تقصف الشعر ولا يتوقف التقصف عند الأطراف فقط بل يمتد الى الشعر بأكمله.
  • خشونة الشعر.
  • شيب الشعر.
  • إصابة الشعر بالقشرة.
  • فقدان الشعر للمعانه وحيويته.

9 . غسل الشعر بماء ساخن

الماء الساخن يؤثر مباشرة على فروة الشعر حيث يصيبها بالجفاف ويجعلها تفقد زيوتها الطبيعية.

10 . الذهاب المتكرر الى صالونات التجميل

يؤدى الذهاب المتكرر الى صالونات التجميل الى إصابة الشعر بضرر دائم وذلك بسبب إستخدام منتجات الشعر التى لا تتوافق مع نوعية الشعر التى تختلف من شخص لأخر وكذلك إستخدام المواد الكيمائية خاصة الموس لما له من ضرر كبير على الشعر.

11 . الإفراط فى إتباع انظمة الرجيم

بعض انظمة الرجيم ذات السعرات الحرارية المنخفضة والتى تفتقر الى العناصر الغذائية التى يحتاج اليها جسم الأنسان يؤدى الى العديد من الاضرار على صحة الإنسان ومن احد تلك الاضرار هو تساقط الشعر بغزارة.

نصائح هامة للحصول على شعر لامع وصحى

  • ينصح بغسل الشعر بماء فاتر وليس ساخن وذلك لأن الماء الفاتر يساعد على تنظيف الشعر من الأوساخ والأتربة دون حرمانه من زيوته الطبيعية كما ان الماء الفاتر يساعد على غلق مسام فروة الراس.
  • ينصح بغسل الشعر من مرتين الى ثلاث مرات فى الأسبوع وإذا اردتى غسله يومياً ينصح بإستخدام الشامبو الخاص بالإستخدام المتكرر وذلك لتعويض الشعر بالزيوت التى يفقدها اثناء الغسيل المتكرر وينصح ايضاً بغسل الشعر بماء فاتر وليس ساخن.
  • عند تجفيف الشعر ينصح بإستخدام منشفة قطنية وتجفيف الشعر عن طريق الطبطبة وليس الفرك.
  • إذا اردتى تجفيف شعرك ينصح بتركه ليجف بمفرده او إستخدام المجفف ولكن بالهواء البارد وليس الساخن.
  • عند إستخدام مكواة الشعر ينصح بإستخدامها بدرجة حرارة معتدلة وتقسيم الشعر الى اربع اجزاء قبل فرده وعدم ترك المكواة على الشعر لفترة طويلة حتى لا يحترق الشعر ولا يتضرر بسبب الحرارة المرتفعة وكذلك ينصح بعدم إستخدام المكواة على شعر مبلل وإذا اردتى فرد الشعر المبلل فى تلك الحالة ينصح بإستخدام المكواة المخصصة لذلك.
  • ينصح بإستخدام سيروم مخصص واقى من الحرارة قبل إستخدام المكواة وذلك لحماية الشعر من حرارة المكواة وتجنبى وضع الزيت على الشعر قبل إستخدام المكواة مباشرةً لتفادى تلف الشعر.
  • ينصح بإستخدام مكواة للشعر ذات ماركة معروفة وجيدة ويكون بها مقياس للحرارة حتى تتجنبى مخاطر المكواة مجهولة المصدر من حرارة مرتفعة وكذلك الصدمات الكهربائية التى قد تنتج عنها.
  • ينصح بتنظيف فرشاة الشعر مرة كل اسبوع وذلك بواسطة الماء الدافئ.
  • إذا كنتى ممن يهون صبغ الشعر ينصح بأن تكون هناك مدة لاتقل عن ثلاث شهور بين كل مرة تقومين بها بصبغ شعرك وكذلك ينصح بإستخدام الشامبو الخاص بالشعر الذى تم صبغه.
  • ينصح بتمشيط الشعر بواسطة مشط خشبى واسع وذلك لتجنب تأثير الكهرباء الساكنة على الشعر.
  • ينصح بإستخدام الشامبو المخصص لكل نوع شعر للحصول على النتائج المرجوة من لمعان الشعر وحيويته.
  • ينصح بوضع البلسم على اطراف الشعر فقط وليس الجذور حتى لا يسد مسام الشعر عند وضعه على الجذور فى فروة الرأس.
  • ينصح بشطف الشعر جيداً بالماء الفاتر وذلك لأن ترك اثار الشامبو على الشعر هو احد اسباب ظهور قشرة الشعر التى تسد مسام فروة الشعر وبالتالى تساقطه.
  • ينصح بتناول الخضروات الورقية داكنة اللون مثل الجرجير ، الملوخية ، الخس والسبانخ لأنها تساعد على تغذية الشعر وتقويته.
  • ينصح بتناول المحار ،سمك السلمون ، السردين وذلك لإحتوائها على الاوميجا 3 التى تمد الشعر باللمعان والحيوية والنضارة.
  • ينصح بعمل حمام زيوت طبيعية مرتين فى الأسبوع فهى تساعد على الحصول شعر ناعم بدلاً من اللجوء الى فرد الشعر بمواد ضارة.

اقرأ ايضا: