s126.jpg

الزنجبيل لخسارة الوزن

يتربع الزنجبيل على قائمة المواد الحارقة للدهون كما تؤكد الأبحاث والدراسات الحديثة . حيث يفضل تناول مشروبه ممزوجا بمواد أخرى بعد الأكل . وبفضل الاستمرارية في تعاطي هذا المشروب يخسر الجسم مع المدة كمية مهمة من الدهون ويمكنك من استعادة رشاقتك . ويمكنك استخدامه بطرق مختلفة ، نقترح عليك وصفتين من بين هذه الطرق الكثيرة :

الوصفة الأولى :
المكونات : 3 ملاعق من الزنجبيل المبشور ملعقة من ماء الورد ملعقتان من خل التفاح ملعقة من زيت اللوز المر
التحضير : اغلي الزنجبيل جيدا واتركيه جانبا ليبرد ، بعد ذلك اخلطي جميع المكونات .
قومي بدهن الخليط على الأماكن التي ترغبين في تنحيفها ، ثم اتركيه على الجسم إلى أن يجف .

الوصفة الثانية :
قومي بغلي الزنجبيل المطحون مع القليل من الليمون بعد غليه أضيفي القليل من العسل . تناوليه بعد الأكل مرة واحدة في اليوم .

Tags: الجسم, الدهون, كمية


تغذية –


تخسيس الوزن

اقرأ ايضا: