z68.jpg

وصفة أوراق الزيتون و الملح لتخسيس الوزن

المكونات :
مقدار ملء قبضة اليد من اوراق الزيتون
ملعقة كبيرة واحدة  من ملح الطعام
ملعقة كبيرة واحدة من خل التفاح أو العنب
لتر  واحد من الماء النقي

الطريقة :
تغسل اوراق الزيتون جيدا  و توضع في إناء زجاجي
يذاب الملح في الماء و يخلط جيدا مع الخل
يضاف المحلول فوق اوراق الزيتون  و توضع في الثلاجة
يُؤخذ من هذا الخليط  بمعدل كوب واحد يوميا

Tags: الطعام, الماء, خل, ملح, الزيتون


تغذية –


تخسيس الوزن

اقرأ ايضا: