a12.jpg

التحكم بالوزن مهمة تبدا من الراس

ابي لقد حصلت علي 94 ردجه في امتحان العلوم رائع يابني هيا نتناول بعض الايس كريم احتفالا بذلك .
بيللي لو كان سلوكك طيبا سوف أشتري لك بعض الحلوي اثناء التسوق .
سام لقد كان تصرفك جيدا مع الطبيب اليوم لذا أحضرت لك مصاصه .

هل لاحظت الحوار ؟ طبعا لاحظت لاني في بعض الاوقات تحدثت بنفس هذه الالفاظ ولنكن صرحاء معه بعض ان تناول الاطعمه غير نافعه لذيذه اطعم هو متعه ويعطينا احساسا حلوا فانها جذابه وطعمها الذيذ ونحن نأكلها , يسعدنا انها تلاعب السنتا وتدغدغ اعصاب التذوق ونحن ناكلها يسعدنا انها تجعلنا في مزاج طيب وفي اغلب الاحيان هي رخيصه الثمن لايكلفنا مالا كثيرا اذا ما هو السئ بالنسبه لشئ يشعرنا بالمتعه والسعاه . ؟ أليست هذه الاغذيه ذات الطعم الذيذ أفضل هي التي قد تسبب في زيادة الوزن و تراكم الدهون يجب علينا تفادي هذه المأكولات قدر المستطاع و استبدالها بالأغذية الاكثر صحة كالفواكة و الخضراوات .

Tags: التسوق


الصحة العامة –


تطوير الذات

اقرأ ايضا: