5-نصائح-تحمي-بشرتك-في-رمضان.jpg
بشرتك-في-رمضان.jpg” alt=”” width=”600″ height=”375″>
ما تتعرض له البشرة خلال شهر رمضان من تغير في الحمية الغذائية للمراة والى نقص الترطيب نتيجة الصيام يمكن ان يؤثر عليها للمدى البعيد
لذلك بعض النصائح السهلة التي تمكنك من التخفيف من وطأة رمضان على البشرة والمحافظة على ترطيبها
بما انه طوال يوم رمضان انت ممتنعة عن السوائل. عليك التعويض عنها في الليل لذلك اعملي على شرب كمياة من الماء والسوائل باوقات منظمة لتعوضي ما فقدته طوال النهار
اعملي على استخدام المرطبات، المرطبات لا تعمل على تفطير الصائم وهي الحل لتحافظ البشرة على معدل الرطوبة التي تحتاجه*
استخدمي التونر: التونر يعمل على اغلاق المسام بعد غسل الوجه ليحافظ على الترطيب داخل البشرة*
اعملي على اخط قسط كافي من الراحة*
اعملي على تناول الفواكة بكمياك كافية لانها مجدد وحامي طبيعي للبشرة*

ما تتعرض له البشرة خلال شهر رمضان من تغير في الحمية الغذائية للمراة والى نقص الترطيب نتيجة الصيام يمكن ان يؤثر عليها للمدى البعيد
لذلك بعض النصائح السهلة التي تمكنك من التخفيف من وطأة رمضان على البشرة والمحافظة على ترطيبها
بما انه طوال يوم رمضان انت ممتنعة عن السوائل. عليك التعويض عنها في الليل لذلك اعملي على شرب كمياة من الماء والسوائل باوقات منظمة لتعوضي ما فقدته طوال النهار
اعملي على استخدام المرطبات، المرطبات لا تعمل على تفطير الصائم وهي الحل لتحافظ البشرة على معدل الرطوبة التي تحتاجه*
استخدمي التونر: التونر يعمل على اغلاق المسام بعد غسل الوجه ليحافظ على الترطيب داخل البشرة*
اعملي على اخط قسط كافي من الراحة*
اعملي على تناول الفواكة بكمياك كافية لانها مجدد وحامي طبيعي للبشرة*

اقرأ ايضا: