بالفيديو-شاهدي-كيف-يقضي-عصير-الطماطم-على-8220الكرش8221-بدون-ريجيم-.jpg

 تعانين من الانتفاخ في منطقة الكرش، وتودين تخسيسها في وقت وجيز وبدون عناء. “مجلتك” جلبت لك من خلال هذا المقال دراسة تشرح أهمية شرب عصير الطماطم لإخفاء الكرش بشكل نهائي، شاهدي الفيديو وطبقي !

 tomatos

أثبتت دراسة حديثة أن  تناول كوب من عصير الطماطم بشكل يومي، يساعد على خفض الوزن حول منطقة الخصر من دون إجراء أي تغييرات سواء في النظام الغذائي أو نمط الحياة.

وقد أوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة “الصين” الطبية في تايوان أن النساء اللواتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يوميا لمدة 8 أسابيع، فقدن ما يقارب من بوصة واحدة من محيط خصورهن، بالإضافة إلى انخفاض بنسبة 10% في مستوى الكولسترول في دمائهن.

وقد طلب الباحثون من 20 امرأة تراوحت أعمارهن ما بين 20 و 30 عاما، بتناول كوب من عصير الطماطم يوميا، حيث لوحظ تراجع متوسط في قياس محيط خصورهن  بنحو ثلثي شبر، فيما لوحظ  فقدان أكثر من رطل من الدهون بعد مرور أسبوعين بالنسبة للواتي تناولن عصير الطماطم بشكل منتظم.

أما عن كيفية تحضير هذا العصير بسرعة 30 ثانية، ف “مجلتك” جلبت لك هذا الفيديو لتحضير العصير في أسرع وقت ممكن.

اقرأ ايضا: