212.jpg

كيف تعالج شخصيتك الانطوائية

كيف تعالج شخصيتك الانطوائية ؟ الشخصية الانطوائية شخصية تستمتع بالوجود منفردة ومن اهم خصائصها انها تكون اكثر تحفظا في ابداء اراءها الشخصية وبالإضافة الى انها لا تكن شخصية صريحة في وجود مجموعة من الغرباء عنها ومن النشاطات الممتعة لمثل هذه الشخصيات انها تستمتع بالقراءة والكتابة واستخدام الحاسب الالي لفترات طويلة ولعب الموسيقي بشكل منفرد او التخييم في رحلات طويلة و الصيد وبعض الدراسات النفسية تؤكد ان الكثير من الفنانين والادباء المشهورين في انحاء العالم يمتلكون شخصيات انطوائية الى حد كبير كما هو الحال عند المخترعين وتتمتع هذه الشخصيات بقضاء معظم اوقاتها في حالة منفردة دون تواجد أي شخص معهم ولكنهم يستمتعون بالتفاعل مع الأشخاص المقربين ولكنهم يفضلون البقاء منفردين اكثر من التواجد مع أي شخص ومن مميزات هذه الشخصية انها تقوم بالتركيز على كل الاعمال المطلوبة منها إنجازها بشكل كبير كما انها تنظر الى الثقة المتبادلة بين الافراد بأنها تقل كبير على عاتق من يحملونها حيث ان هذه الشخصية تفضل الموت على تخذل شخص يثق بها والعكس تنتظره من باقي الشخصيات وتقوم النشاطات الاجتماعية الطبيعية والتي يقوم بها الأشخاص الطبيعيين على سحب كل الطاقة الموجودة في الشخصية المنطوية ولذلك يفضلون البقاء في الأماكن الهادئة والتي تقل بها الاثارة ومن العادات التي تظهر جلية في هذه الشخصية أنها تقوم باكتشاف كل ما هو جديد قبل الشروف في فعله كما انها تفكر مرارا وتكرار قبل التحدث في أي شيء او قبل  اتخاذ أي قرار مهما كان بسيطا ومن الأخطاء الشائعة حول فهم الشخصية الانطوائية بأنها شخصية خجولة او ان الانطوائية نوع من أنواع الخجل الزائد او ان هذا الشخص منبوذ من المجتمع ولكن كل الشخصيات الانطوائية تخشي التجمعات الاجتماعية وليس كل من يخشون التجمعات الاجتماعية منطويين على انفسهم كما ان الشخص المنطوي ليس منبوذ من المجتمع ولكنه يفضل العزلة ولكن ان أراد التواجد في التجمعات الاجتماعية فيمكنه ذلك اما الشخص المنبوذ اجتماعيا لا يمكنه التواجد في التجمعات الاجتماعية مهما قام من محاولات لذلك فأن كنت تعاني من الشخصية الانطوائية و تمنعك من التواجد في المناسبات الاجتماعية في هذه المقالة سوف تتعرف الى الخطوات التي تساعدك على التخلص من هذه الشخصية الانطوائية

كيف تعالج شخصيتك الانطوائية
كيف تعالج شخصيتك الانطوائية

 

1-      الانفتاح

هو طريقة للتعامل مع الافراد والشخصية الطبيعية (المنبسطة) تتمتع بالتواجد في المجالات التي يكثر بها الافراد مثل الحفلات والمؤتمرات والمناسبات الاجتماعية المليئة بالأفراد فهم يستمتعون بالتحدث الى الاخرين ويقضون اوقاتا ممتعة ولا يفضلون البقاء منفردين ابدا فهذا الوضع الاجتماعي يجعلهم يشعرون بالملل والاضمحلال وفى الغالب  تكون دائرة معارف الشخصيات المنبسطة كبيرة على عكس الشخصيات المنطوية فهم يفضلون الانعزال عن مثل هذه المناسبات وذلك بسبب انهم لا يجيدون التواصل مع الكثير من الافراد في وقت واحد او القيام بأكثر من عمل في وقت واحد فهم يركزون كل تركيزهم على العمل الذي يقومون به في هذه اللحظة كما ان دائرة المعارف التي يصنعها الشخص المنطوي تهتم بقوة العلاقات بين افرادها قبل العدد على عكس الشخصيات الطبيعية

 

كيف تعالج شخصيتك الانطوائية
كيف تعالج شخصيتك الانطوائية

 

2-      توازن المزاج

الانطواء والانفتاح مختلفان تماما فهما ليسا وجهان لعملة واحده وانما الانبساط والانطواء هم درجات موجودة على خط مستقيم متدرج من الصفر الى كل من القطبين ويمثل قطبيي الخط الانطواء والانبساط ويمكن أن يكون الشخص يحمل بداخله الانطواء والانبساط معا وهذا ما يسمي بتوازن المزاج وهذا يعنى ان هذا الشخص يستمتع بالتواجد في المناسبات الاجتماعية ويستمتع بقضاء أوقاته مع الأصدقاء في الأماكن العامة ولكنه حين يتواجد منفرد لا يشعر بالملل او الضجر وانما يستمتع بوجوده منفردا ويمتلك عدد من الهوايات او الاعمال التي تمكنه من قضاء الوقت منفردا بشكل ممتع وتحتاج هذه الشخصية الى كل من الانبساط و الانطواء حتى تتمكن من الشعور بالرضا والارتياح النفسي وتوضح الدراسات النفسية ان الكثير من الأشخاص يقعون في المنطقة الموجودة في نصف المقياس الخاص بالانبساط والانطواء فقد كشف الدراسات النفسية التي قام بها دكتور ديفيد بيل  بجامعة واشنطن ان نسبة 68% من الافراد يقعون في المنطقة الواقعة في منتصف مقياس الانطواء والانفتاح وان نسبة 16% تقع عن كل قطب من قطبي المقياس

كيف تعالج شخصيتك الانطوائية ؟ الشخصية الانطوائية شخصية تستمتع بالوجود منفردة ومن اهم خصائصها انها تكون اكثر تحفظا في ابداء اراءها الشخصية وبالإضافة الى انها لا تكن شخصية صريحة في وجود مجموعة من الغرباء عنها ومن النشاطات الممتعة لمثل هذه الشخصيات انها تستمتع بالقراءة والكتابة واستخدام الحاسب الالي لفترات طويلة ولعب الموسيقي بشكل منفرد او … متابعة قراءة كيف تعالج شخصيتك الانطوائية

مقالات مشابهه

اقرأ ايضا: