pregnancy-travel.jpg

كيف تتمتعي سيدتي الحامل برحلتك

المرأة هي نصف المجتمع وخصوصا بعد دخولها في مجال المال والاعمال فبات من الطبيعي ان تحتاج المرأة الي السفر في أي وقت كما يحتاج عملها ومن الطبيعي في بعض الأوقات ان تكون المرأة حامل وفي هذا التوقيت تواجه السيدات الكثير من المشكلات الصحية والمعاناة بغض النظر عن متاعب الرحلة ولذلك نقدم لكم هذه المقالة التي تساعدكم من خلال مجموعة من النصائح لتتمتعي سيدتي الحامل برحلة سعيدة لا يوجد بها أي مشكلات

الاهتمام بسفر المرأة الحامل كان في البداية من قبل الأطباء وكل الاهتمام موجه للناحية الطبية انما الجديد في الامر ان شركات الطيران باتت تهتم بهذه المشكلة كنوع من أنواع الراحة التي تقدمها بهدف استقطاب أكبر عدد من المسافرين واجمعت شركات الطيران على ان المرأة متاح لها السفر حتى الأسبوع 36 من الحمل وقد أصدر الاتحاد الدولي للنقل الجوي بعض المبادئ التي يجب اتباعها حفاظا على سلامة المرأة الحامل لذا يجب مراعاة حالة الام الصحية ومن بعدها كم عدد الاجنة ويمكن للمرأة السفر في الفترة ما بين الأسبوع 36 والاسبوع 38 دون وجود أي مشكلات اذا كانت مدة الرحلة الجوية لا تتعدي الأربعة ساعات ولكن في المجمل ان الرحلات الجوية للمرأة الحامل بعد الأسبوع 32 يمكن ان تشتمل علي بعض المخاطر وبعض شركات الطيران يمنع منعا باتا سفر أي امرأة حامل سبق لها وان وضعت مولودها قبل الميعاد او مصابة بأحدي جلطات الدم فان كانت الام تتمتع بصحة جيدة وكذلك الجنين فلا توجد أي مشكلة عليهم من السفر جوا

 

كيف تتمتعي سيدتي الحامل برحلتك
كيف تتمتعي سيدتي الحامل برحلتك

 

لابد من ارتداء المرأة الحامل الملابس المريحة اثناء الرحلة الجوية ولابد ان تختار المقاعد الموجودة بجانب الممرات لسهولة الحركة ومن الأفضل ان تختار أحد المقاعد الموجودة في مقدمة الطائرة حيث انها تكون اقل اهتزازا من المناطق الخلفية في الطائرة

الرطوبة الجوية منخفضة للغاية اثناء الرحلات الجوية فقد تصل الى 8% ومن اهم وسائل الراحة اثناء الرحلات الجوية الحفاظ على نسبة الرطوبة المناسبة للجسم لذا عليك ان تهتمي سيدتي الحامل عند السفر بشرب كميات كبيرة من الماء حتى تتمكني من الحفاظ على الرطوبة التي يحتاجها اليها جسمك وحتى تتجنبي خطر الإصابة بالجفاف

تناولي أحد الوجبات الخفيفة في يوم الرحلة وابتعدي عن الوجبات المليئة بالدسم حتى لا تتعرضي اثناء الرحلة لاستخدام المرحاض أكثر من مرة كما يمكن لهذه الأطعمة ان تسبب لك الغثيان

ابتعدي عن الأطعمة التي تسبب لك الإمساك والاطعمة التي تسبب الغازات ومن الجدير بالذكر ان الغازات الموجودة في جسم الانسان تتمدد في الطائرة بسبب اختلاف الضغط الجوي على متن الطائرة عن نظيره على الأرض

من العادات الصحية التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها اثناء السفر رفع القديمين لأعلي من وقت لأخر حتى لا تتجمع السوائل في منطقة البطن وتسبب لك المشكلات كما ننصحك بارتداء أنواع الأحذية المريحة

كل فترة من الوقت تقريبا ساعة تحتاج المرأة الحامل لتتحرك قليلا حتى لا تشعر بألم بسبب الجلوس المتواصل كما ان تحريك الساق كلما أمكن ذلك امر مفيد

حزام الأمان في الطائرة أو في سيارتك الخاصة هو مصنوع لحمايتك والحفاظ عليك لذا عليك سيدتي الحامل ان لا تنسي ربط حزام الأمان جيدا ويكون في ارتفاع منخفض عند الحوض

 

المرأة هي نصف المجتمع وخصوصا بعد دخولها في مجال المال والاعمال فبات من الطبيعي ان تحتاج المرأة الي السفر في أي وقت كما يحتاج عملها ومن الطبيعي في بعض الأوقات ان تكون المرأة حامل وفي هذا التوقيت تواجه السيدات الكثير من المشكلات الصحية والمعاناة بغض النظر عن متاعب الرحلة ولذلك نقدم لكم هذه المقالة التي … متابعة قراءة كيف تتمتعي سيدتي الحامل برحلتك

مقالات مشابهه

اقرأ ايضا: