10-نصائح-طبقيها-لمقاومة-الحرارة-العالية-في-فصل-الصيف-.jpg

تعاني معظم النساء من حرارة الشمس الحارقة في فصل الصيف، لذا “مجلتك” تقدم لك عزيزتي نصائح ستساعدك على مقاومة الحرارة العالية والتصدي للرطوبة والوقاية من أشعة الشمس الضارة. طبقيها ! 

22

1- القاعدة الأولى والأهم للتصدي لدرجة الحرارة المرتفعة هي شرب الكثير من الماء للحفاظ على الجسم رطبا طوال الوقت

2- احرصي على وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس قبل الخروج من المنزل.

3- اجعلي الوقت ممتعا مع درجات الحرارة العالية بالنزول إلى حمام السباحة.

4- قومي بشراء الآيس كريم الذي سيعمل على منحك بعض الانتعاش.

5- لا مانع من لعب لعبة حرب بالونات الماء مع الأصدقاء.

6- من الطرق الأخرى لمقاومة درجات الحرارة العالية ارتداء الملابس الخفيفة والألوان الفاتحة والابتعاد عن الملابس الداكنة.

7- التسريحات المرفوعة هي الخيار الأمثل في فصل الصيف، لا تترددي في عمل تسريحة الكعكة باستمرار.

8- ابرزي أناقتك بارتداء الملابس ذات الستايل البوهيمي والقطع الواسعة الفضفاضة.

9- تجنبي ارتداء الجينز، واستبدليه بالتنانير والفساتين المريحة.

10- قومي بشراء اسبراي “رزاز الماء” وقومي بنثره من حين لأخرى على وجهك لتبريده عندما تكونين في الشارع لتحتملي درجات الحرارة العالية.

اقرأ ايضا: