أكلة-صحية-لتكبير-الأرداف.jpg

تعانين من عدم تناسق جسمك و تودين الحصول على أرداف أكثر امتلاء، جئناك اليوم بوصفة طبيعية ستساعدك على تحقيق حلمك، دون أي آثار جانبية…

مكونات الوصفة

– حبة متوسطة الحجم من البطاطس مسلوقة و مقطعة ل 4 قطع

حبة متوسطة الحجم من الطماطم

فنجان صغير من زيت الزيتون

قطعة من الجبن (كيري)

حبة صغيرة من البصل مفرومة

3 بيضات

نصف ملعقة من الفلفل الأسود

نصف ملعقة من الملح

الطريقة

قومي بوضع البيض و البطاطس في الخلاط الكهربائي،  أضيفي إليهما الطماطم   و الجبن و الملح و الفلفل الأسود، و امزجي كل المكونات فيما بينها إلى أن تحصلي على خليط متجانس.

اسكبي الخليط الذي حصلت عليه في وعاء و أضيفي إليه البصل المفروم، و امزجي المكونات مجددا باستعمال شوكة.

اسكبي زيت الزيتون في مقلاة و ضعيه على النار الهادئة،  ثم اسكبي به الخليط الذي حضرته من قبل، و اطبخيه على شكل عجة البيض.

تناولي هذه الوصفة لمرتين يوميا لمدة شهر، و تأكدي من أن النتيجة التي ستحصلين عليها ستنال رضاك.

اقرأ ايضا: