ريجيم

post

عصير البقدونس لجسم رشيق..

6006  يعتبر عصير البقدونس علاجا فعالا لإنقاص الوزن الزائد، و الحفاظ على حيوية جسمك و رشاقتك فى آنٍ واحد، وذلك عن طريق تناول كوب من عصير البقدونس الساخن كل...
Continue Reading
post

العصير الأخضر لخسارة الوزن الزائد

12908 تقدم لك “مجلتك” عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير العصير الأخضر المفيد لصحتك، والذي سيساعدك على إنقاص مايعادل 3 كيلو جرام أسبوعيا في حالة المواظبة عليه. مكونات العصير:...
Continue Reading
post

4 أسباب تقف وراء زيادة وزنك بدل نقصانه

6778 تعملين المستحيل عزيزتي لإنقاص وزنك، لكن رغم محاولاتك الحثيثة لا ينقص، بل تجدينه يزداد، الأمر الذي يصيبك بالإحباط، في المقال التالي ستعرفك “مجلتك” على الأسباب الأربعة التي تجعلك...
Continue Reading
post

نصائح للمحافظة على الوزن المثالي

نصائح للمحافظة على الوزن المثالي 1ـ تجنُّب الريجيمات القاسية: تتبع غالبية السيدات في هذه الفترة حميةً غذائية قاسية أي ما يُسمّى الريجيم. والريجيمات ليست واقعية، ويصعب اتباعها، فالزيادة لا...
Continue Reading
post

5 نصائح تحمي بشرتك في رمضان

2967 ما تتعرض له البشرة خلال شهر رمضان من تغير في الحمية الغذائية للمراة والى نقص الترطيب نتيجة الصيام يمكن ان يؤثر عليها للمدى البعيد لذلك بعض النصائح السهلة...
Continue Reading
post

نصائح خاطئة عن الرجيم

3342 كثيرا ما تسمعين عن نصائح يدعي البعض أنها مهمة لنجاح الرجيم ، و لكن هي في الواقع لن تفيدك أكثر من أن تضر بك و بالحمية الغذائية التي...
Continue Reading
post

كيف تتبعين حمية صحية

2983 الكثيرات هن النساء اللواتي يطمحن للحصول على جسم رشيق وقوام جميل مثل نجمات هوليوود، بأقل التكاليف وبأسهل الطرق.. وللحصول على مبتغاهن يلجأن لبعض الحميات التي قد تكوون مضرة...
Continue Reading