صحة

post

احصلي على الرشاقة مع رجيم الماء

2974 تطمح العديد من السيدات للحصول على الرشاقة و القامة الممشوقة،  لكنهن للأسف لا تستطعن تتبع الحميات الغذائية أو الرجيمات القاسية… رجيم الماء سهل للغاية يكفي عزيزتي أن تتبعي...
Continue Reading
post

لا تقلقي من التعرق المفرط…

2958 تعاني المرأة العربية من مشكل التعرق، هذا أمر طبيعي، لكن هناك الكثير من النساء ممن تشتكين من مشكل التعرق المفرط، بالرغم من اعتدال درجة الحرارة… إن كنت  عزيزتي...
Continue Reading
post

3 نصائح سحرية للتخلص من دهون الخصر

2968 أثبتت احدث الدراسات أن هرمون الكورتيزول المسؤول عن الشعور بالقلق و التوتر  يجعل جسمنا يختزن الدهون الموجودة في الأغذية التي نتناولها و لا يقوم بحرقها باستخدام  الطاقة…. كما...
Continue Reading
post

الهربس

2970 كيف تحمين نفسك من الأمراض؟سؤال يؤرق بال العديد و خصوصا أولئك الذين يطمحون وبشدة للحفاظ على صحتهم، ولما لا والصحة هي من أكثر الأشياء التي يجب على الإنسان...
Continue Reading
post

أغذية تحسن مزاجك

2865 تظهر الأبحاث أن ثمة زيادة ملحوظة لاتقبل الشك فى معدل الإكتئاب لدى النساء. ويرجع الباحثون ذلك إلى أسباب عدة منها طبيعة التكوين العاطفى للمرأة، وعمق خبرات التعلق والفقد...
Continue Reading
post

كيف يمكنك تخفيف أعراض ماقبل الطمث

2994 تعاني أكثر من 40% من النساء اضطرابات ماقبل الدورة الشهرية، وتظهر أعراض تلك الاضطرابات خلال الأيام العشرة الأخيرة من الدورة الشهرية السابقة، أى قبل ميعاد نزول دم الحيض...
Continue Reading