صحة

حمل و امومة

مخاطر حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل التي تحتوي على الهرمونات الجنسية قد تتسبب في حدوث آثار جانبية خطيرة بخلاف دورها في زيادة الوزن، ورفع فرص الإصابة بالغثيان واضطرابات المزاج. اقرأ ايضا:- دراسة...
Continue Reading
صحة

3 خطوات استراتيجية لتتوقف عن التدخين

تكثر النصائح للراغبين بالتوقف عن التدخين، لكن غالبيتها يبوء بالفشل. وينصح خبير التنمية الذاتية لورنس روبينسون، بـ3 خطط استراتيجية يعتبر أنها الأفضل لحل هذه المشكلة. ويقول روبينسون: “تعتبر هذه...
Continue Reading
رياضة

ربع ساعة مشي لتخفيف الوزن!

الوزن الزائد ومخاطره الصحية يؤرق الكثيرين، فيبحثون عن أي وسيلة تساعدهم في تخفيف وزنهم وتجنب مخاطر البدانة، فيلجأون إلى حمية ربما تكون صعبة ونتائجها ليست كما يتمنون. دراسة جديدة...
Continue Reading
جمال

“ماسك” من العسل لتنقية الوجه

هل تعلمين أن للعسل قدرة مذهلة على تنقية الوجه؟ اقرأ ايضا:- ماسك لتبييض الوجه والمناطق الحساسة من اول إستعمال- ماسك سحري للتخلص من تجاعيد الوجه- ماسك فعال لتسمين الوجه...
Continue Reading
صحة

فوائد شراب الصبّار

يحتوي عصير الصبّار على فيتامينات “أ” و”سي” و”ب1″ و”ب2″ و”ب3″ و”ب6″ و”ب9″ إلى جانب الحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والسيلنيوم. اقرأ ايضا:- إليكم فوائد قشور البطيخ- استمتعي بفوائد المشمش في...
Continue Reading