صحة

صحة

الأحذية الرياضية الرائجة في صيف 2015

أفادت مجلة “الأقمشة والمنسوجات” الألمانية بأن الرياضات المائية تمثل مصدر إلهام الأحذية الرياضية في صيف 2015؛ حيث تطل الأحذية بتصاميم مستوحاة من رياضة الغوص وركوب الأمواج مثلاً، لتضفي على...
Continue Reading

احذري الاقتراب من “اللاب توب”!

حذّر “المعهد الألماني للسلامة والصحة المهنية” من أن الاقتراب الشديد من شاشة الحاسوب يُسبب إجهاداً للعين. وأوضح المعهد أنّ الاقتراب الشديد من شاشة الحاسوب يعني وجود مسافة بين الشاشة...
Continue Reading
صحة

فوائد الكزبرة

تتميز الكزبرة بفوائد كثيرة في كل المجالات و خاصة في مجال صحة نظرا لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين a ، c ، المركب b ، والفوسفور...
Continue Reading
صحة

فوائد الكركم

فوائد الكركم الصحية و الجمالية متعددة و متنوعة نذكرها لكم على مجلة رجيم حصريا عبر المقال أدناه. 1- مضاد قوي للالتهابات وخاصة التهابات المفاصل: فقد ثبت ان من فوائد...
Continue Reading
صحة

استعمالات خميرة البيرة

استعمالات خميرة البيرة نذكرها لكم حصريا على مجلة رجيم يالاضافة الى جميع فوائدها الصحية و الجمالية على المقال التالي. تعتبر الخميرة كائن حي يأكل ويشرب، تفرز إنزيمات لها القدرة...
Continue Reading
صحة

فوائد الملح للمهبل

لا تنحصر فائدة الملح فقط في اعطاء نكهة للطعام بل تتعدد فوائده في كثير من المجالات و في مجلة رجيم سنذكر لكم فوائد الملح للمهبل مع كيفية استعماله مع...
Continue Reading
رياضة

المشي من أجل الصحة

يستخف بالمشي كرياضة الا انه رياضة مثالية للناس من جميع الاعمار وفي كل مستويات اللياقة البدنية الذين يريدون ان يصبحوا اكثر نشاطا. وقد تبين ان المشي المنتظم يحد من مخاطر...
Continue Reading
رياضة

تمرينات التوازن

 لا تقلق اذا لم تكن تمارس الكثير من التمارين الرياضية لفترة من الزمن فهذه التمارين لطيفة وسهلة التنفيذ. واذا لم تكن كثير النشاط، فقد ترغب في مراجعة طبيبك قبل...
Continue Reading