8-نصائح-لأظافر-قوية-وطويلة.jpg

قمة جمال يد الفتاة وجاذبيتها التى تدل على مدى عنايتها بنفسها وجمالها تمكن فى اظافر صحية وقوية ومهندمة وطويلة آحيانا حسب الموضة ويأتى طلاء الأظافر المانكيير ليبرز جمالها ولكن هناك من يعانى من مشاكل بالأظافر يجعلها لا تظهر بمظهر راقى يليق بفتاة جميلة وأنيقة من حيث الأظافر الضعيفة الهاشة وتشقق الأظافر وتكسرها , لهذا لابد من اتباع تلك 8 النصائح للحصول على أظافر طويلة وقوية

التغذية السليمة: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لنمو وصحة الأظافر ومن أهمها الكالسيوم، والحديد، والزنك

لا لقضم الأظافر: قضم الأظافر عادة سيئة ناهيك عن أثر تلك العادة في
تشويه شكل الأظافر واليدين عموما ، احرصي تماما على التوقف عن ذلك

تقليم الأظافر: احرصي على تقليم أظافرك بطريقة صحيحة لتجنب تعرضها للكسر والتلف

زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون علاجا طبيعيا لمشكلة تشقق وضعف
الأظافر فاحرصي على دهن أظافرك باستخدام زيت الزيتون لأنه يعمل على ترطيب
الإهاب منبت الظفر كما يحتوي على الفيتامينات المهمة لصحة ولمعان
الأظافر
  
الترطيب: احرصي على ترطيب يديك وأظافرك بالكريم المرطب خصوصا قبل النوم وبعد إزالة المناكير حتى لا تبدو الأظافر شاحبة

مقوي الأظافر: استعملي مقوي الأظافر عندما محاولتك إطالة أظافرك لأنه يساعد على تقوية الأظافر اللينة ومنعها من التكسر بسهولة

طلاء الأظافر الجيد: استخدمي طلاء الأظافر أو المناكير من نوعية جيدة للحفاظ على قوة أظافرك لأن كثرة استخدام المناكير الرخيص يحتوي على مكونات قد تضر بصحة وشكل الأظافر على المدى الطويل

مزيل الطلاء: من الأفضل استعمال مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون, كما ينصح بعدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة لأنه قد يؤدي إلى تلف الأظافر

اقرأ ايضا: