هل-أنت-راضية-عن-قوامك؟.jpg

هناك وسيلة واحدة أمامك  عزيزتي المرأة العربية لكي ترضي عن شكل جسمك ولا تتمردي عليه من وقت لآخر، إما أن تكسرين مرايا المنزل حتى لا تنظرين فيها يومياً ، أو أن تقومي بممارسة التمارين الرياضة والحميات الغذائية إلى أن تحصلي على الشكل الذي ترغبين فيه.ترضين عن نفسك وتتقبلين شكل جسمك كما هو .

إليك هذا الاختبار

ولتتعرف يا عزيزتي حواء على نظرتك إلى جسمك تابعي معنا السطور التالية، التي  نقدم لكي فيها اختبار الرضا عن النفس

1- هل يعجبك  ثوب صديقتك الجديد وتقترح عليكِ أن تجربيه ولكن مقاسها أصغر من مقاسك فماذا تفعلين ؟

أ- تضعينه على جسمك من دون ارتدائه

ب- تحاولين ارتداءه ولكنك تعجزين
ج- تجربينه بينما تبتلعين معدتك لحين تنتهين

2- عند قياس وزنك على الميزان ، ما الأفكار التي تجول في ذهنك ؟

أ- يجدر بي التخفيف من تناول الوجبات الخفيفة

ب- آمل ألا أكسر الميزان
ج- هذا رائع وزني يتناسب مع طولي

3- وأنتِ في محل للملابس الجديدة ، تكتشفين أن غرفة القياس مشتركة مع نساء أخريات ، فكيف تتصرفين ؟

أ – تقفين في احدي الزوايا وتجربين القطعة بسرعة

ب- تشترين القطعة من دون أن تجربيها
ج- تستخدمين غرفة القياس بكل ثقة

4- أنتِ في حفل زفاف وتقفين مع مجموعة من الضيوف ليلتقطوا صورة جماعية ، أين تقفين ؟

أ- تقفين وراء طفل كي يحجب الرؤية عن القسم الأدنى من جسمك

ب- في الخلف كي لا يظهر سوي وجهك في الصورة
ج- في الواجهة كي تظهري في الصورة بوضوح تام

5 – تشعرين بالراحة والسعادة أكثر لارتداء

أ- كنزة واسعة وبنطلون واسع

ب- ثوب واسع وفضفاض
ج- قميص ضيق وبنطلون

6- عندما ترين امرأة تتمتع بقوام جذاب ، ماذا تكون ردة فعلك ؟

أ- تشعرين بغيرة كبيرة

ب- لا تنزعجين إلا إذا كان شريكك ينظر إليها مبدياً إعجابه
ج- لا تقلقين أبداً فأنتِ توازينها جمالاً
والآن نقدم لكي نتائج إجاباتك على الاختبار الشخصي، وهي كالتالي :

إذا كانت معظم إجاباتك ( أ)

أنتِ تخجلين من شكل جسمك ، وقد حان الوقت لكي تواجهي الفكرة التالية ، إن كنتِ عاجزة عن تغيير شكلك الخارجي ، عليكِ أن تتقبليه كما هو ، ففي نهاية الأمر ، شكلك الخارجي ليس إلا جزء صغير منكِ والمحيطون بكِ يهتمون بشخصيتك الرائعة أكثر بكثير من مظهرك ، فلا تخجلي من شكل جسمك مهما كان وافتخري بما أنتِ عليه من إنسانة طيبة .

أما إذا كانت معظم إجاباتك ( ب)

في حين أنكِ راضية عن مظهرك الخارجي ، فأنتِ تقلقين من نظرة الآخرين إليكِ ورأيهم في شكلك ، أنتِ ذكية بما فيه الكفاية لكي تدركي أنه من المستحيل تغيير موقف الناس منكِ .

تذكري أنه ليس من الضروري أن يؤثر رأي الآخرين على نفسيتك طالماً أنكِ واثقة من نفسكِ وسعيدة بما أنتِ عليه .

إذا كانت معظم إجاباتك ( ج)

من الواضح أنكِ راضية تماماً على مظهرك الخارجي وتتمتعين بثقة عالية في النفس ، ولكن حاذري من الوقوع في فخ الهوس بالجسم المثالي على حساب سعادتك ، فالشكل الخارجي لا يعوض أبداً عن النفسية التعيسة ، واستمتعي بالحياة وانتبهي للأولويات مع الحفاظ على ما تحبين في جسمك وفي شكلك .

اقرأ ايضا: