العديد من الأشخاص يبحثون عن طرق ليحافظوا على اوزانهم الصحية في رمضان، دعنا نزودك بأهم النصائح من أخصائي التأهيل الرياضي وتأهيل العمود الفقري، مهند الرفاعي من خلال الفيديو الآتي:

اقرأ ايضا: