z116.jpg

نصائح للتخلص من الدهون المنتشرة حول البطن

شدد اختصاصي طب التغذية الألماني هانز هاونر على ضرورة التخلص من زيادة الدهون المنتشرة حول منطقة البطن ، وذلك لأنها تضر بصحة الإنسان ، مشيرا إلى الدهون المتراكمة في نصف الدائرة الواقعة فوق السرة ، تعد أخطر أنواع الدهون في الجسم وأوضح هاونر أن الدهون الزائدة حول البطن هي أول ما يتم حرقه عند تعر ض الإنسان لنقص في الطاقة ، حيث أن الدهون الموجودة حول الأحشاء تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي أكثر من الدهون المتراكمة تحت الجلد .

بالإضافة إلى أن حرق هذه الدهون يضر بالكبد ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وقد تتسبب هذه الدهون في إغراق الكبد تماما عند البدء بحرقها ، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي للدهون وإلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فضلا عن زيادة الناقلات الكيميائية المحفزة للإصابة بالالتهابات ، وكذلك هرمونات الدهون التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم . لذا أوصى الخبير بالتخلص من تلك الدهون الزائدة حول البطن بشكل سريع .

Tags: الجسم, البطن, الدهون, الجلد


تغذية –


أساسيات التغذية

اقرأ ايضا: