b_1.jpg

السمنة هي عدوك

السمنة هي العدو الأول لرشاقة حواء وجمالها وقد لا تحتاج السمنة إلى طرق تشخيص فكل حواء تعرف تماما أنها أصيبت بالسمنة متي تراكمت الدهون حول خصرها ويتبين ذلك بسهولة من الملابس ومحيط الخصر حتى أولئك الذين يرتدون الملابس الفضفاضة فإنهم يكتشفون ظهور ثنايا من الدهون في مناطق مختلفة من الجسم ..

والتعريف العلمي الدقيق للسمنة هو زيادة الدهون فى جسم الإنسان عن معدلها الطبيعي فى تكوين الجسم والمعدل الطبيعى لكتلة الدهون حوالي 20 – 25% من وزن الجسم فى الإناث وحوالي من 15 – 20% من وزن الجسم فى الذكور . والزيادة عن هذا المعدل تعني السمنة ومن الطرق السهلة غير الدقيقة لتعريف السمنة هو القيام الشخص بطرح العدد 100 من طول قامته بالسنتيمتر ويكون الناتج معبرا عن وزنه المثالي وما يزيد عن ذلك يدخل في السمنة . وليس للسمنة أعراض محددة ومعينة يشكو منها جميع المصابين بالسمنة . ولكن الشكوى من السمنة تظهر نتيجة الإجهاد الزائد الذى تتعرض له وظائف أعضاء الجسم المختلفة وتتناسب هذه الشكوى مع زيادة الوزن وتزداد كلما زاد الوزن .

Tags: الجسم, الدهون, السمنة, الملابس, الخصر


الصحة العامة –


أمراض واصابات

اقرأ ايضا: