s90.jpg

سر رشاقة الفرنسيين تناول الطعام مع آخرين

أكدت دراسة فرنسية أن تناول الفرنسيين الطعام مع أشخاص آخرين هو أحد أسرار رشاقتهم ، رغم ما يعرف عنهم من حبهم الطعام . وحسب الدراسة التي نشرت أمس ، في باريس ، يقلل تناول وجبات الطعام في جو عائلي بشكل منتظم ، من خطورة الإصابة بالبدانة لدى الفرنسيين . وتبين من خلال الدراسة التي أجراها معهد أبحاث العادات الغذائية أن الفرنسيين يتناولون نحو 90٪ من السعرات الحرارية أثناء الوجبات الأساسية ، و10٪ بشكل جانبي بين الوجبات .

أما الأميركيون ، فيتناولون 20٪ من سعراتهم الحرارية خارج الوجبات الأساسية ، كوجبات ثانوية وأغذية من أجل التسلية . وتصل نسبة البدانة في فرنسا ، حسب المعهد ، إلى نحو 15٪ ، مقارنة بـ27٪ في أميركا . وتعتبر أوقات الوجبات في فرنسا جزءا من الحياة الاجتماعية ، في حين أن تناول الطعام في الولايات المتحدة يأخذ شكل الحدث الفني ، حسب تحليل باحثي المعهد . ويسهم تناول الطعام مع آخرين في خفض النهم للطعام ، وتأخذ 15٪ من الوجبات في فرنسا طابع الولائم ، التي يتناول فيها الفرنسيون طعامهم بشكل احتفالي ، سواء في الدعوات أو في المطاعم في مناسبات معينة .

Tags: الطعام, الوجبات, الإصابة


الرشاقة –


اخترنا لكم

اقرأ ايضا: