h2.jpg

أعداء الجمال

بعد ان عرفنا قيمة التغذية الصحيحة وأثرها علي الجسم عامة , وعلي بعض الأعضاء خاصة أحب ان ألفت نظرك ياسيدتي الي أنه يوجد كثيرا من أعداء الجمال ويمكن بشئ من الارادة والحزم أن نقلل من أثر هؤلاء الأعداء .

 

  • الامساك .
  • الافراط في الاكل .
  • السمنة .
  • السهر .
  • الكآبة .
  • القلق .
  • الأرق .
  • الاجهاد .
  • الصداع .
  • الاكثار من القهوة .
  • الإكثار من الشاي .
  • الاكثار من المواد النشوية والسكرية .
  • الاكثار من المخلالات والحوادق .
  • الخمور .
  • الحذاء الضيق .
  • الحذاءؤ ذو الكعب العالي  .
  • الكورسين الضيق .
  • كثرة شرب الماء أثناء الأكل فقط .
  • المغالاة في التجميل واللبس  .
  • عدم العناية بالنظافة .


الصحة العامة –


العناية والجمال

اقرأ ايضا: