e173.jpg

علاج البلغم

 

هنالك اكثر من طريقة واكثر من وصفة لعلاج البلغم وسنذكر لكم بعضها :
مغلي البطاطا :

تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة .

عصير الجزر :

يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط
يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يوميآ

مغلي اوراق الجوافه :

يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية
يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة ، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة : كوب على الريق يوميآ

شراب منقوع الريحان :

يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية
تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسلوالجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم

دبس التمر

أكله يعالج العسال ويحلل البغلم ويقاوم البرد والتهاب القصبات

شرب عصير الخس

شرب مغلي اليانسون

سلق البصل بقشره ، ومن ثم أكله

شرب عصير السفرجل أو يقطع السفرجل ، وينقع ويشرب 20 غرام من النقيع أو 30 غرام من العصير

يشرب عصير الكرز ممزوجآ بالماء
يؤكل الكركديه أو يشرب مغليه أو نقيعه لكل علل الصدر

يؤكل التفاح لتهدئة السعال واخراج البلغم

شرب المياه بكثرة في الشتاء يعد أفضل علاج للتخلص من البلغم.

يتم القضاء على البلغم أيضا بتناول المشروبات الدافئة مثل الينسون والنعناع والزعتر والبرداقوش والحلبة والكركديه وتحلية هذه المشروبات بعسل النحل، حيث تحتوي هذه المشروبات علي مواد تسهل خروج البلغم وترفع المناعة وتخفف من تركيز المواد الضارة الموجودة بالبلغم.

وينصح باستنشاق بخار الماء الساخن مما يساعد في خروج البلغم.

 

Tags: طريقة, مغلي, وصفة, البطاطا


الصحة العامة –


النظافة الشخصية

اقرأ ايضا: