b_10.jpg

الوزن الطبيعي لحواء و آدم

عرف المعهد القومي للصحة بالولايات المتحدة الامريكية الوزن الطبيعي لحواء و آدم بأنه نقطة المنتصف من مقدار الوزن الموصى به عند طول معين لشخص طبيعي ذي هيكل متوسط . والجداول الآتية توضح الفرق بين وزن حواء ووزن أدم فى مختلف مراحل العمر .

 

جدول الطول والوزن الطبيعي من ستة أشهر إلي عشرين عاما للذكور والإناث

الذكر الإناث السن
الوزن بالكيلو جرام الطول بالسنتيمتر الوزن بالكيلو جرام الطول بالسنتيمتر
7.700 66.00 7.250 66.00 6 أشهر
9.500 73.5 9.00 73.5 سنة
11.800 84.00 11.350 84.00 سنتان
14.00 91.5 13.600 91.5 3 سنوات
15.900 99.00 15.400 99.00 4 سنوات
17.250 106.5 16.800 104.00 5 سنوات
19.500 114.00 19.500 112.00 6 سنوات
22.700 19.5 21.300 119.00 7 سنوات
25.00 124.5 24.500 124.5 8 سنوات
27.700 129.5 27.250 129.5 9 سنوات
30.400 134.5 30.400 134.5 10 سنوات
31.800 136.00 32.200 136.5 11 سنة
34.000 139.5 33.600 140.00 12 سنة
36.800 144.00 37.200 144.5 13 سنة
40.850 150.00 42.700 152.5 14 سنة
46.750 157.5 47.650 157.5 15 سنة
50.850 162.5 50.850 160.00 16 سنة
57.200 167.5 53.100 162.5 17 سنة
60.200 170.00 55.400 165 18 سنة
62.650 173.00 56.300 165 19 سنة
62.700 175.00 57.200 165 20 سنة

جدول متوسط الوزن المثالي للذكور بالكيلوجرامات بالنسبة للطول والعمر

من سن 60-70 من سن 50-59  من سن 40-49 من سن 30-39 من سن 25-29 من سن 20-24 العمر بالسنوات
الطول بالسنتيمترات
62 كجم 63 كجم 62 كجم 61 كجم 59 كجم 57 كجم 155 سم
68 كجم 69 كجم 68 كجم 68 كجم 65 كجم 63 كجم 165 سم
72 كجم 73 كجم 73 كجم 71 كجم 69 كجم 66 كجم 170 سم
76 كجم 77 كجم 77 كجم 75 كجم 72 كجم 69 كجم 175 سم
81 كجم 82 كجم 81 كجم 79 كجم 75 كجم 73 كجم 180 سم
85 كجم 86 كجم 85 كجم 83 كجم 80 كجم 77 كجم 185 سم
90 كجم 90 كجم 89 كجم 88 كجم 84 كجم 81 كجم 190 سم

جدول متوسط الوزن المثالي للإناث بالكيلوجرامات بالنسبة للطول والعمر

من سن 60-70 من سن 50-59 من سن 40-49  من سن 30-39  من سن 25-29 من سن 20-24  العمر بالسنوات
الطول بالسنتيمترات
58 كجم 58 كجم 56 كجم 53 كجم 50 كجم 48 كجم 150 سم
61 كجم 60 كجم 59 كجم 56 كجم 53 كجم 51 كجم 155 سم
64 كجم 64 كجم 62 كجم 58 كجم 55 كجم 45 كجم 160 سم
68 كجم 67 كجم 65 كجم 61 كجم 58 كجم 57 كجم 170 سم
71 كجم 71 كجم 69 كجم 64 كجم 62 كجم 60 كجم 175 سم
75 كجم 74 كجم 72 كجم 68 كجم 65 كجم 64 كجم 180 سم
80 كجم 79 كجم 77 كجم 72 كجم 69 كجم 68 كجم 185 سم
83 كجم 82 كجم 89 كجم 74 كجم 73 كجم 72 كجم 190 سم

زيادة الوزن
صنف المهعد القومي للصحة هذه الزيادة بأنها أعلى من 20% من وزن الجسم المثالي .
زيادة الوزن الحادة
صنف المهعد القومي للصحة هذه الزيادة الحادة بأنها أعلى من 40% من الوزن المثالي .

Tags: الوزن, طبيعي, وزن


الصحة العامة –


وقاية وعلاج

اقرأ ايضا: