تعلم تدليك القدمين وعالج مئات الأمراض-media-1

مَن ترغب في الحصول على قدمين ناعمتين وخاليتين من التشققات المزعجة؟ خلال الشتاء، تزداد الإصابة بمشكلة تشقق البشرة وجفافها، خصوصاً في منطقة القدمين. هذه المشكلة الجمالية قد تسبّب آلاماً لك عند المشي، مما قد يتطور حتى نزول الدم من القدمين. لذا اليك اليوم طريقة طبيعية تساعدك في التخلص من تشقق القدمين.

أولاً يجب نقع القدمين لمدة ١٥ دقيقة في مياه دافئة مع الملح والقليل من بيكربونات الصودا.

بعدها، اخلطي كوباً من الملح الخشن مع ربع كوب من زيت الزيتون وربع كوب من زيت اللوز وافركي القدمين بالخليط لإزالة القشرة الميتة. يمكنك أيضاً إعداد مقشر آخر باستخدام كوب من السكر الأسمر مع نصف كوب من زيت جوز الهند ورشّة من الملح.

انقعي قدميك مرة أخرى في المياه الدافئة والملح لمدة ٢٠ دقيقة. بعد ذلك، جففي قدميك جيداً من المياه.

ضعي كريماً مرطباً على كعب القدمين ويفضل أن يحتوي على الفازلين أو أنواع طبيعية من الزيوت، ومن ثم ارتدي الجوارب القطنية لمساعدة البشرة على امتصاص الكريم المرطب.

كرري هذه الخطوات مرتين في الأسبوع للحفاظ على قدمين ناعمتين وخاليتين من التشققات المزعجة.

 

اقرأ ايضا: