ليس هناك تعبير عن الحب اصدق واجمل من القبلات. سواء كانت قبلة على جبين امك او على خد ابنك الصغير او قبلة لزوجك او زوجتك، فلها اثار ايجابية عليكما الاثنين.

اليكم فيما يلي 7 فوائد صحية للقبلات:

1. القبلة تهدئ القلق والتوتر

تقلل القبلة من افراز هرمون التوتر (الكورتيزول)، بشكل مشابه لاثر عملية التامل او ممارسة اليوجا، كما ان الحميمية والقبول الذي نحس به نتيجة القبلة يساعد في اتزان الهرمونات في الدماغ والجسم ويزيد الشعور بالثقة والمحبة.

2. القبلة تزيد من مستوى السعادة

كما تخفف القبلات من مستوى هرمون الكورتيزول، فانها ايضا تزيد من افراز هرمون السعادة (السيروتونين) وبالتالي فهي تحفز الطاقة والنشاط وتخفف من الشعور بالاكتئاب بل وتسبب شعورا بالفرح والسعادة والانطلاق.

3. القبلة تزيد من الحب

نعم، فالقبلة تزيد من افراز هرمون الحب (اوكسيتوسين) الذي يوطد العلاقة ويجعلها اكثر عمقا وتعلقا، كما ان هذا الهرمون يجعل ردود الفعل اكثر هدوءا وراحة.

4. القبلة تخفف من ردود الفعل التحسسية

تخفف القبلات من الحساسية وردود الفعل الارجية او التحسسية ومن افراز الاجسام المضادة التي يفرزها الجسم عند التحسس من مؤثر ما.

5. القبلة تخفض ضغط الدم

لان الشعيرات الدموية والاوعية الدموية بشكل عام تتسع ويصبح التنفس اسهل مما يخفض ضغط الدم المرتفع  لان الضغط يخف على عضلة القلب ويصبح عملها اسهل بشكل مؤقت.

6. القبلة تخفف من اثار الشيخوخة

القبلة تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الوجه، وهذا يحفز انتاج الكولاجين الذي يحافظ على شباب البشرة. من جهة اخرى، فان عضلات الوجه تتحرك جميعها وهذا يزيد من مرونتها، الامر الذي يحافظ على شباب البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد.

7. القبلة تمرين رياضي صغير

تحرق القبلات بين 2 و6 سعرات حرارية كل دقيقة وبحسب نوع القبلة قد يصل الى 26 سعر حراري كل دقيقة، اضافة الى ذلك فهي تستخدم 30 عضلة من عضلات الوجه وتمرنها بشكل جيد.

القبلات تعبير جميل عن الحب ولها اثار صحية ونفسية كثيرة عليكم وعلى من تحبون.

اقرأ ايضا: