تمارين تحسن أداءك الجنسي

تظهر الدراسات ان ممارسة الانشطة البدنية تزيد الاثارة الجنسة وتحسن الاداء الجنسي، ويوصى بان تقوم بهذه التمارين مع الشريك، اذا كان ممكنا، فذلك يضاعف تأثيرها عليكما. إليك بالصور تمارين تحسن أداءك الجنسي:

اقرأ ايضا: