ما هي فوائد البندق – فوائد البندق – فوائد المكسرات
البندق :
البندق هو احد المكسرات اللذيذة الطعم والغنية بالمواد الغذائية المفيدة والضرورية للجسم ، ويحتوي البندق على البروتينات والسعرات الحرارية والالياف ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والسيلينيوم والفلورايد والحديد والزنك ، وفيتامين ب5 ، ب6، ه ، ي ، والثيامين والنياسين وحمض البانتوثينيك والفولات ويحتوي البندق على الدهون الغير مشبعة الاحادية مثل حمض البالمتيوليك وحمض الاوليك وعلى الاحماض الدهنية اوميجا 3 ، مثل حمض اللينولينيك وحمض اللينوليك ، ومضادات الاكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات ، ويستخدم البندق في صناعة الايسكريم والكيك والحلويات والبسكويت ، وكذلك في صناعة مستحضرات التجميل .
فوائد البندق وخواصه الطبية :
- مخفض لنسبة الكوليسترول الضار في الدم .
- مساعد على انقاص الوزن .
- واقي من اصابة الجنين بالتشوهات والعيوب الخلقية .
- منظم لنسبة السكر في الدم .
- مزيد لنسبة الكوليسترول النافع في الدم .
- منظم لوظائف الدماغ والاعصاب .
- منشط للمخ .
- مساعد على الهضم .
- مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
- واقي من تخثر الدم .
- واقي من الاصابة بفقر الدم .
- واقي من الاصابة بالسكتة الدماغية والشريان التاجي .
- مرطب للجلد والبشرة ، بزيت البندق .
- واقي من الاصابة بالالتهابات .
- مقوي للبصر ، بالتكحل بمحروق قشور البندق .
- واقي من الاصابة بضغط الدم المرتفع .
- طارد ومبعد للعقارب ، بوضعة في البيت .
- واقي من الاصابة بالعدوى الفيروسية والفطرية .
- مدر للحليب لدى المرضعات .
- واقي من الاصابة بسرطان القولون والثدي البروستاتا .
- مدر للبول ، بمغلي اوراق البندق .
- منظم لضربات القلب في الجسم .
- منقي للدم ، بمغلي اوراق البندق .
- منظم لضغط الدم في الجسم .
- مقوي للثة والاسنان .
- واقي من تسوس الاسنان .
- منعم ومرطب ومقوي للشعر .
الامراض التي يعالجها البندق :
- التهاب المسالك البولية .
- الاكتآب .
- الثعلبة ، بالتدليك بمحروق قشور البندق .
- الجروح .
- الدودة الشريطة ، بملعقة صغيرة من زيت البندق لاسبوعين .
- الفصام .
- الصرع .
- سرطان البروستاتا .
- حرقان البول .
- الزهايمر .
- ضعف الكلى .
- السل .
- زيادة الوزن والسمنة .
- ترهل الجسم ، بمغلي زهور البندق .
فوائد المكسرات :
- مقللة من الاصابة بامراض القلب التاجية .
- واقية من الاصابة بمرض السكر .
- مقللة من السمنة وزيادة الوزن .
- محتوية على الالياف والبروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنية والمواد المقاومة للامراض .
- المكسرات مضادة للديدان المعوية والفطريات .
- مقوية للجهاز الهضمي .
- معالجة لداء الخنازير .
- محافظة على نضارة البشرة .
- معالجة للامراض العصبية .
- واقية من تشنج العضلات .
- مقوية للمخ والجهازالعصبي .
- واقية من الارق .
- محافظة على صحة الاسنان واللثة .
- مدرة للبول .
- مدرة للحليب عند المرضعات .
- محافظة على صحة العظام .
- واقية من الاصابة بامراض السرطان .
- مفتتة لحصوات الكلى .
- واقية من الاصابة بضغد الدم المرتفع .
- طاردة للبلغم .
- معالجة لالتهاب الصدر والحلق والرئة والسعال .
- معالجة لامراض المرارة والكبد .
