شوفان1-465x369.jpg

التعريف بنبات الشوفان :

الشوفان والبعض يسميه هرطمان وقركمان وخافور ، ويستخدم منه الحبوب والسيقان الجافة ، الشوفان قليل السعرات الحرارية ، وهو غذاء ودواء ، واذا أكلته تشعر بالامتلاء ، وهو يقضي على الدهون المشبعة دون ان يؤثر على الدهون المفيدة ، ويحتوي نبات الشوفان على فلافونيدات قلويدلت وسيترولز وحمض السلسليك وبروتين ونشا وفيتامين ب ، وفيتامين د ، ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والمغنيسيوم وهيدرات الكربون والحديد والدهون والالياف ومضادات الاكسدة وهو خالي من مادة الجلوتين التي تسبب الحساسية القاتلة للبعض ، ويحضر المستحلب بغلى كمية من قش الشوفان في الماء ويضاف الى ماء الاستحمام ، ويشرب منه فنجان 3 مرات في اليوم ويطبخ حبوب الشوفان ويؤكل للعلاج والغذاء لفوائده  .

فوائد الشوفان الطبية

الخواص الطبية لنبات الشوفان :

  • مخفض للكوليسترول في الدم   .
  • مخفض لحمض اليوريك في الدم   .
  • مهديء  وجالب للنوم      .
  • مضاد للاجهاد والارق    .
  • منشط ومقوي للاعصاب   .
  • مسكن لنوبات حصاة المجاري البولية    .
  • مسكن لآلام البواسير   .
  • مساعد على انقاص الوزن    .
  • مقلل للشهية    .
  • مضاد للاجهاد والتعب   .
  • مقوي للاعصاب     .
  • مفيد لمرضى الغدة الدرقية ومرضى السكر    .
  • حامي من مضاعفات مرض السكر   .
  • ملين طبيعي    .
  • مقوي لجهاز المقاومة في الجسم   .
  • واقي من امراض القلب   .
  • مقاوم لهشاشة العظام   .
  • منشط جنسي   .
  • مخفض لضغط الدم العالي   .
  • مساعد على الهضم   .
  • مقلل من خطر الاصابة بالسرطان   .
  • مقوي للعظام   .

الامراض التي يعالجها نبات الشوفان :

  • الحكة ، بلبخة من عجينة البذور     .
  • الجذام ، بلبخة من عجينة البذور    .
  • الروماتيزم ، بلبخة من الاوراق والسيقان    .
  • امراض الجلد ، بلبخة من الاوراق والسيقان    .
  • السعال المزمن  .
  • امراض الرئة    .
  • البثور ، بلصقة من النبات  .
  • النقرس ، بلصقة من النبات    .
  • مشاكل المثانة ، باوراق الشوفان  .
  • ادمان الافيون   .
  • ادمان السجاير    .
  • اضطرابات البول    .
  • الاكتآب وقصور الانتباه   .
  • الارهاق العصبي والوهن والارق   .
  • ضغط الدم المرتفع   .
  • البشرة الجافة والبشرة المترهلة   .
  • القوباء   .
  • رمل الكلى   .
  • الاسهال    .
  • السعال   .
  • الغدة الدرقية   .

اقرأ ايضا: