fruits-183413_640-465x349.jpg

التعريف باللوز :

اللوز من اهم المكسرات ذات الفوائد الكثيرة النافعة للقلب والدماغ والبشرة ، ومنه اللوز الحلو ، واللوز المر الذي يستخرج منه زيت اللوز ، ولكن اللوز المر  يحتوي على مركب السيانيد القاتل فعشرة حبات من اللوز المر تكفي لقتل انسان ، اما اللوز الحلو فيشرب حليب اللوز الحلو بدل حليب البقر لقيمته الغذائية ، اذ يحتوي اللوز الحلو على الدهون الاحادية الغير مشبعة والمواد المضادة للاكسدة وكلاهما ضروريان للوقاية من امراض القلب ، وحمض الفوليك الذي يمنع الاصابة بالعيوب الخلقية للجنين ، وفيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ي ، والبروتين والالياف والاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والصوديوم والحديد والزنك والنياسين والنحاس ، ويستخدم اللوز في صناعة مستحضرات التجميل والصابون والكريمات .

فوائد اللوز الصحية واستعمالاته لجسم الانسان
فوائد اللوز وخواصه الطبية :

  • اللوز وزيت اللوز يساعدان في التركيز وتنشيط الذاكرة وخاصة ذاكرة الاطفال .
  • اللوز يزيد من مستوى الكوليسترول النافع ، ويخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الدم .
  • اللوز يقي الانسان من معظم امراض القلب .
  • اللوز وزيت اللوز يحافظان على نضارة البشرة ونعومتها .
  • اللوز يحافظ على ضغط الدم المناسب في الجسم .
  • اللوز يقي من اضطرابات التهاب المعدة والسكر والسرطان .
  • اللوز محسن لوظيفة الجهاز العصبي .
  • اللوز محسن لقدرة الدماغ .
  • اللوز مخفض لمستوى السكر في الدم .
  • اللوز واقي من تكون حصوات المرارة .
  • اللوز واقي من هشاشة العظام .
  • اللوز مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • اللوز واقي من الالتهابات .
  • اللوز واقي من سرطان القولون .
  • اللوز باني للعظام والاسنان .
  • اللوز محسن للذاكرة والتركيز .
  • اللوز مدر للبول .
  • اللوز طارد للديدان .

الامراض التي يعالجها اللوز :

  • جفاف وتشقق الجلد ، بزيت اللوز .
  • الامساك .
  • السمنة وزيادة الوزن ، بحليب اللوز .
  • جفاف وخشونة وتساقط الشعر ، بزيت اللوز .
  • الشيب ، بزيت اللوز .
  • قشرة الرأس ، بزيت اللوز .
  • تجاعيد البشرة ، بزيت اللوز .
  • الهالات السوداء تحت العينين ، بزيت اللوز .
  • البثور والرؤوس السوداء ، بزيت اللوز .
  • اضرابات الجهاز التنفسي .
  • السعال .
  • فقر الدم .
  • الضعف الجنسي .
  • اضطرابات القلب .
  • مرض السكر .
  • حرقة المعدة .
  • آلام الاذن ، بزيت اللوز .
  • الربو .
  • حرقان البول .
  • امراض الصدر .
  • امراض الكبد والطحال .
  • الكلف والنمش ، بزيت اللوز .
  • الاكزيما .
  • الحروق .
  • البواسير .
  • امراض الجلد .

اقرأ ايضا: