كتان.jpg

التعريف ببذور الكتان :

بذورالكتان تحتوي على الالياف القابلة للذوبان ذات التأثير الملين ، والبروتين والدهون الغير مشبعة مثل حمض اللينوليك وحمض الاولييك ، وحمض الالفا لينولينيك ، وزيت ثابت ومضادات الاكسدة واحماض امينية واستروجينات نباتية وفيتامينات ا ، ب ، د ، ي ، واحماض اوميجا 3 ، اوميجا 6 ، وتؤخذ بذور الكتان في شكل مطحون مع الماء او العصير ، وتوجد بذور الكتان في شكل سائل او كبسولات ، وتستخدم بذور الكتان في صناعة العطور وللتدليك ولبخات ، ويحضر منقوع بذور الكتان بنقع ملعقة  كبيرة من مطحون البذور في نصف لتر من الماء المغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب فنجان صباحا ومساءا .

فوائد بذور الكتان
الخواص الطبية وفوائد بذور الكتان :

  • ملين .
  • مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم .
  • مقلل من الاصابة بالسرطان .
  • مسكن موضعي لالتهابات الصابع .
  • مسكن للصداع المزمن .
  • مخرج للفضلات .
  • مسكن لآلام المفاصل وعرق النسا والنقرس .
  • مدر للبول .
  • معزز للخصوبة .
  • مقوي لجهاز المناعة .
  • منظم للسكر في الدم .
  • حامي من الاصابة بامراض القلب .

الامراض التي تعالجها بذور الكتان :

  • تصلب الشرايين .
  • آلام وسرطان الثدي .
  • الحروق ، بالدهان بزيت بذور الكتان .
  • تكيسات المبايض .
  • الهبات الساخنة بعد انقطاع الحيض .
  • التهاب المفاصل .
  • مستوى الكوليسترول المرتفع .
  • الحصبة .
  • القروح والجروح ، بلبخات بذور الكتان الساخنة .
  • الاكزيما الرطبة .
  • الضعف الجنسي .
  • الصدفية .
  • الروماتيد .
  • تيفوئيد الامعاء .
  • التهاب الغدة النكفية ، بلبخة بذور الكتان الساخنة .
  • نوبات المغص .
  • الصلع .
  • تشققات الشرج .
  • امراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد ، بمنقوع البذور .
  • التهاب المثانة والكلى .
  • الامساك ، بزيت بذور الكتان .
  • البواسير ، بزيت بذور الكتان .
  • قرحة المعدة والاثنا عشر .
  • حصوات المرارة .
  • التهابات الجهاز البولي .
  • التهاب الجلد .
  • السمنة وزيادة الوزن .
  • حساسية القولون .
  • التهاب الردب .
  • السيلان .
  • التهاب الغدة الليمفاوية .

اضرار بذور الكتان :

  • يجب الاكثار من شرب الماء مع مطحون بذور الكتان حتى تتجنب الامساك وانسداد الامعاء لغناها بالالياف .
  • قد تؤدي بذور الكتان وزيت بذور الكتان الى الاصابة بالاسهال .
  • يجب عدم تناول بذور الكتان مع الادوية التقليدية او المكملات الغذائية لان الياف بذور الكتان تؤدي الى تخفيض قدرة الجسم على امتصاص الادوية التي تؤخذ عن طريق الفم .
  • يجب عدم استخدام بذور الكتان الغير ناضجة لاحتوائها على مواد سامة .

اقرأ ايضا: