فوائد بذور الكتان واضرارها لجسم الانسان
التعريف ببذور الكتان :
بذورالكتان تحتوي على الالياف القابلة للذوبان ذات التأثير الملين ، والبروتين والدهون الغير مشبعة مثل حمض اللينوليك وحمض الاولييك ، وحمض الالفا لينولينيك ، وزيت ثابت ومضادات الاكسدة واحماض امينية واستروجينات نباتية وفيتامينات ا ، ب ، د ، ي ، واحماض اوميجا 3 ، اوميجا 6 ، وتؤخذ بذور الكتان في شكل مطحون مع الماء او العصير ، وتوجد بذور الكتان في شكل سائل او كبسولات ، وتستخدم بذور الكتان في صناعة العطور وللتدليك ولبخات ، ويحضر منقوع بذور الكتان بنقع ملعقة كبيرة من مطحون البذور في نصف لتر من الماء المغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويشرب فنجان صباحا ومساءا .
الخواص الطبية وفوائد بذور الكتان :
- ملين .
- مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم .
- مقلل من الاصابة بالسرطان .
- مسكن موضعي لالتهابات الصابع .
- مسكن للصداع المزمن .
- مخرج للفضلات .
- مسكن لآلام المفاصل وعرق النسا والنقرس .
- مدر للبول .
- معزز للخصوبة .
- مقوي لجهاز المناعة .
- منظم للسكر في الدم .
- حامي من الاصابة بامراض القلب .
الامراض التي تعالجها بذور الكتان :
- تصلب الشرايين .
- آلام وسرطان الثدي .
- الحروق ، بالدهان بزيت بذور الكتان .
- تكيسات المبايض .
- الهبات الساخنة بعد انقطاع الحيض .
- التهاب المفاصل .
- مستوى الكوليسترول المرتفع .
- الحصبة .
- القروح والجروح ، بلبخات بذور الكتان الساخنة .
- الاكزيما الرطبة .
- الضعف الجنسي .
- الصدفية .
- الروماتيد .
- تيفوئيد الامعاء .
- التهاب الغدة النكفية ، بلبخة بذور الكتان الساخنة .
- نوبات المغص .
- الصلع .
- تشققات الشرج .
- امراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد ، بمنقوع البذور .
- التهاب المثانة والكلى .
- الامساك ، بزيت بذور الكتان .
- البواسير ، بزيت بذور الكتان .
- قرحة المعدة والاثنا عشر .
- حصوات المرارة .
- التهابات الجهاز البولي .
- التهاب الجلد .
- السمنة وزيادة الوزن .
- حساسية القولون .
- التهاب الردب .
- السيلان .
- التهاب الغدة الليمفاوية .
اضرار بذور الكتان :
- يجب الاكثار من شرب الماء مع مطحون بذور الكتان حتى تتجنب الامساك وانسداد الامعاء لغناها بالالياف .
- قد تؤدي بذور الكتان وزيت بذور الكتان الى الاصابة بالاسهال .
- يجب عدم تناول بذور الكتان مع الادوية التقليدية او المكملات الغذائية لان الياف بذور الكتان تؤدي الى تخفيض قدرة الجسم على امتصاص الادوية التي تؤخذ عن طريق الفم .
- يجب عدم استخدام بذور الكتان الغير ناضجة لاحتوائها على مواد سامة .
