خس-465x349.jpg

التعريف بالخس :

الخس من الخضار الورقية المنتشرة في العالم ، حيث يستخدم للاكل بمفرده او بالاضافة الى السلطات او مطبوخا ويعمل منه العصير ويضاف الى السندوتشات ، وقد ثبت انه ليس للخس اضرار جانبية على الصحة ، ويوجد منه اكثر من لون كالارجواني والاخضر والاحمر ، ويحتوي الخس على مادة الكلوروفيل التي تتوفر في الاوراق الخضراء ، ومادة الكولين وحمض الفوليك وفيتامين ا ، ب1 ، ب2 ، ج ، ك ، ه ، والالياف والاملاح المعدنية مثل الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم ومضادات الاكسدة كالبيتاكاروتين ، ويستخدم الخس في صناعة علاجات لتقوية الشعر وعلاج تساقط الشعر .

ما هي فوائد الخس الطبية

فوائد الخس وخواصة الطبية :

  • مرطب ومنقي ومصفي للبشرة .
  • مسكن للالم ومخدر ومهديء ، بلبن الخس .
  • مخلص للجسم من السموم .
  • واقي من امراض القلب .
  • واقي للبشرة من اشعة الشمس .
  • مانع لتكوين الجذور الحرة .
  • مقلل من الاصابة بالسرطان .
  • واقي من مرض الساد في العينين .
  • مؤخر لاعراض الشيخوخة المبكرة .
  • مانع من الاصابة بهشاشة العظام عند كبار السن والنساء في سن اليأس .
  • منشط لحركة الامعاء .
  • واقي من تكون الحصوات .
  • منظف ومطهر للقولون .
  • مخفف من السعال العصبي .
  • مساعد على النوم .
  • مقوي للعظام .
  • مقوي للتجلط ومقلل من النزف .
  • مرطب ومنعش للخلايا .
  • مساعد على التنحيف .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • مغذي للحوامل .
  • مدر للبول .
  • مساعد على الهدوء النفسي والاسترخاء .
  • مغذي ومقوي للشعر ، بزيت بذورالخس .
  • واقي من مرض الزهايمر .
  • مقوي للحيوانات المنوية لدى الرجال والتبويض لدى النساء .
  • موازن لضغط الدم في الجسم .
  • مساعد على نمو الشعر وزيادة حيويته .

الامراض التي يعالجها الخس :

  • القلق والارق .
  • التهاب الشعب الهوائية .
  • التوترات العصبية .
  • الانيميا وفقر الدم .
  • السعال .
  • السعال الديكي لدى الاطفال .
  • الامساك .
  • اضطرابات النوم .
  • حموضة المعدة .
  • الصداع .
  • الربو .
  • تهيج الجهاز العصبي .
  • الضعف الجنسي ، بلبن الخس .
  • تورم الجفون وغسل العيون المجهدة ، بمغلي الاوراق .
  • العقم .
  • السمنة وزيادة الوزن .
  • عسر الهضم .
  • القيء والغثيان .
  • ضعف الانتصاب لدى الرجال .
  • القذف المبكر لدى الرجال .

اقرأ ايضا: