ليمون-233x300.jpg

التعريف بالليمون :

الليمون هو احد الحمضيات ذات الطعم الحامض والذي يستخدم في كثير الاطعمة والاكلات المنزلية ، ويؤكل مطبوخا او نيئا او في شكل عصير ، ويحتوي الليمون على فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ج وحمض الفوليك والبروتين والكربوهيدرات والاملاح المعدنية مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكاسيوم ومضادات الاكسدة والالياف والفولات والبيتاكاروتين ، ويشرب عصير الليمون مع الماء الساخن .

فوائد الليمون الطبية

فوائد الليمون وخواصه الطبية :

  • مساعد على الهضم .
  • طارد للسموم من الجسم .
  • مهديء للاعصاب .
  • منظف للانسجة والخلايا من السموم .
  • مبيض للبشرة .
  • محفز لانتاج الصفراء .
  • قاتل للجراثيم .
  • منشط لكريات الدم البيضاء .
  • منشط لحركة الامعاء .
  • مقوي ومنشط لجهاز المناعة في الجسم .
  • مقاوم للانفلونزا ونزلات البرد .
  • مرطب للجسم .
  • مزيد للطاقة في الجسم .
  • محسن للمزاج .
  • مانع من تكوين التجاعيد .
  • مانع لعيوب البشرة .
  • محافظ على صحة البشرة والجلد .
  • مزيل لحمض البوريك من المفاصل .
  • مقلل من الاصابة بالالتهابات في الجسم .
  • مساعد على فقدان الوزن .
  • منشط لعملية التمثيل الغذائي .
  • منشط للكبد في انتاج الانزيمات .
  • مدر للبول .
  • محافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم .
  • محافظ على المسالك البولية خالية من السموم .
  • منظف للقولون من السموم والشوائب .
  • محسن لصحة الفم والتخلص من بكتيريا الفم .
  • محافظ على صحة اللثة والاسنان .
  • مساعد للذهن على التركيز.
  • حامي للبشرة من الشيخوخة .
  • مقلل من الاصابة بامراض السرطان .
  • مقلل لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .
  • مانع من الاصابة بامراض القلب وضغط الدم ومرض السكر .
  • مانع من التهاب المفاصل وهشاشة العظام .
  • معرق .
  • مفتت لحصوات المرارة .

الامراض التي يعالجها الليمون :

  • الصرع .
  • عسر الهضم .
  • الانتفاخ .
  • حرقة المعدة .
  • السمنة وزيادة الوزن .
  • الاسهال .
  • التهاب المسالك البولية .
  • التهاب البروستاتا .
  • التوتر والاكتآب .
  • تعفن الامعاء .
  • الاسقربوط ، بقشر الليمون .
  • حب الشباب ، بقشر الليمون .
  • الانفلونزا ، بأكل قشور الليمون .
  • التهاب الحلق ونزلات البرد ، باكل قشور الليمون .
  • الحمى .
  • الملاريا .
  • مرطب ومرطب للشعر .
  • التهاب المفاصل .
  • الكوليرا .
  • التهاب اللثة .
  • لدغة الدبور اوالنحل .
  • حصوات المرارة والكلى .
  • تساقط الشعر .
  • قشرة الرأس .

محاذير تناول الليمون :

  • لا يستحب تناول عصير الليمون عند وجود قرحة مزمنة في المعدة .

اقرأ ايضا: