mung-beans-390017_640-465x310.jpg

نبات الماش :

نبات الماش هو نبات الصويا الخضراء او ما يسمى المج او الاقطن او الكشري الاخضر ، وهو من فصيلة البقوليات ، ويحتوي نبات الماش على الالياف والكربوهيدرات والسكريات والدهون والبروتين والسعرات الحرارية ومضادات الاكسدة ، وفيتامين ا ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب8 ، ب12 ، ج ، ك ، واوميجا 3 ، 6 ، 9 ، والاملاح المعدنية مثل الحديد والنحاس والزنك البوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والسيلينيوم والفوسفور والكالسيوم ، وحمض الفوليك ومجموعة من الاحماض ، ويؤكل مثل الفول المدمس وشوربة وفي شكل مكسرات ، او يطبخ مع الارز مثل الكشري .

فوائد الماش

فوائد نبات الماش للتسمين :

يخلط ثلاث ملاعق من مطحون الماش مع مقدار مناسب من العسل ويتم تناول ملعقة كل يوم في الصباح لزيادة الوزن وللتسمين ، او يخلط مقدار خمس ملاعق كبيرة من مطحون الماش ومقدار مناسب من العجوة ومقدار مناسب من السمسم وقطعة من الزبدة ويتم تناول مقدار ملعقة من المخلوط للتسمين وزيادة الوزن .

فوائد نبات الماش للنفاس :

الماش مفيد للنفاس فهو منقي ومصفي للدم ، ويتم تناوله بعمل شوربة من مطحون الماش للنفاس ، او يخلط مقادير متساوية من مطحون الماش والفلفل الابيض والزنجبيل ثم يشرب كأس من الحليب مضافا اليه ملعقة صغيرة من الخلطة ، وهومنظم للهورمونات عند النساء ، ومسكن لاوجاع الدورة الشهرية ، ومدر للحيض ، ومعالج لمشاكل الرحم .

فوائد نبات الماش وخواصه الطبية :

  • مساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء .
  • مقوي للذاكرة .
  • منظف ومفتح للبشرة .
  • منظم لضربات القلب .
  • مزيل للكلف .
  • مانع من الاصابة بالسكتة الدماغية .
  • ملين للصدر .
  • مدر للحيض .
  • قاطع للعرق .
  • مانع من تشوهات الجنين .
  • منظم للهورمونات لدى النساء .
  • منشط ملين للامعاء والمعدة .
  • مسكن لآلام الدورة الشهرية .
  • واقي من الاصابة بمرض السكر .
  • مجدد لخلايا الجلد .
  • مقوي ومساعد على نموالشعر .
  • مسكن لآلام الظهر والعظام .
  • مقوي للعظام .
  • مقلل من اعراض الشيخوخة .
  • منشط ومحسن من وظائف الجهاز الهضمي .
  • مانع من الاصابة بالسرطان .
  • منشط لوظائف المخ عند الاطفال .
  • منظم لضغط الدم .
  • مضاد للالتهابات .
  • مساعد على زيادة الوزن .
  • مانع من الاصابة بالنزيف .
  • مقوي للاعصاب .
  • مقلل من القدرة الجنسية عند الرجال .

الامراض التي يعالجها نبات الماش :

  • فقر الدم .
  • بثور الوجه .
  • النحافة ونقص الوزن .
  • نزلات البرد ، بالحساء .
  • حب الشباب .
  • الحمى .
  • هشاشة العظام .
  • الرؤوس السوداء .
  • الجرب ، بالدهان بمطحون الماش مع الخل .
  • السعال ، بالحساء .
  • الكسور ، بعمل لبخة من مطحون الماش ووضعها على مكان الكسر .
  • البشرة الباهتة ، بقناع الماش .
  • الحمى .
  • البواسير .
  • ضعف الاعصاب .
  • مشاكل الرحم .

اقرأ ايضا: