فاصولياء-بيضاء-465x392.jpg

الفاصوليا الخضراء والبيضاء :

يلاحظ ان الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء تتشاركان في معظم الفوائد والخواص ، فتحتوي الفاصوليا على الالياف والبروتينات والفولات والكربوهيدرلت والدهون والقليل من السعرات الحرارية ، والكبريتوز ومضادات الاكسدة ، والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والحديد والكلوروفيل والنيكل، وفيتامين ا ، ب2 ، ب3 ، ب6 ، ج ، ه ، والفوليت .

فاصولياء بيضاء

فوائد الفاصوليا الخضراء والبيضاء وخواصهما الطبية :

  • واقية من سرطان القولون .
  • منعمة للبشرة .
  • مدرة للبول .
  • محسنة لوظائف الدماغ .
  • منشطة للكبد .
  • مخلصة للجسم من السموم .
  • مجددة للدم .
  • مخفضة لنسبة الكوليسترول الضار في الدم .
  • منظمة لمستوى السكر في الدم .
  • مساعدة على انقاص الوزن .
  • مخلصة للجسم من آثار الجذور الحرة .
  • واقية من الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية .
  • مقللة من الاصابة بالحموضة والارتجاع المرئي .
  • مقوية  للعظام .
  • مخفضة لضغط الدم المرتفع .
  • واقية من تشوهات الجنين .
  • مساعدة على الهضم .
  • مقوية لجهازالمناعة فس الجسم .
  • مهدئة للاعصاب .
  • منظفة للكلى .
  • واقية للبشرة من التجاعيد .
  • محسنة للذاكرة .
  • محسنة للقدرات الادراكية .

الامراض التي تعالجها الفاصوليا الخضراء والبيضاء :

  • السمنة وزيادة الوزن .
  • حصوات الكلى .
  • التهاب المفاصل .
  • المغص الكلوي .
  • امراض القولون .
  • الحكة والهرش .
  • حساسية الجلد .
  • التوتر والقلق والارق .
  • الربو .
  • نزلات البرد .
  • امراض الشيخوخة المزمنة .
  • النقرس .

اقرأ ايضا: