mint-1433826_640-465x310.jpg

النعناع :

النعناع من الاعشاب العطرية الرائحة ، وهي تعتبر من التوابل حيث  تستخدم طازجة او مجففة في السلطات والاطعمة المختلفة وفي الحلويات والمشروبات ، ويستخلص من النبات زيت النعناع ذات الفوائد الكثيرة ، وذلك بواسطة التبخير والتقطير ، ويمتاز بالرائحة العطرية النفاذة ، والذي يستخدم في كثير من المستحضرات الطبية ومعاجين الاسنان ، ويحتوي النعناع على فيتامين ا ، ب ، ج ، واوميجا3 وعلى الاملاح المعدنية مثل المنجنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس ، وعلى البروتينات والالياف ، وعلى الاحماض العضوية وزيت المنثول .

النعناع

فوائد زيت النعناع :

  • طارد للغازات .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • محسن للقدرة على التركيز .
  • مخفف من اعراض الغثيان في الصباح .
  • مهديء ومسكن .
  • مقوي للثة .
  • محسن لرائحة الفم .
  • مذيب وطارد للبلغم .
  • مساعد على نمو الشعر .
  • منشط للدورة الدموية .
  • قاتل للجراثيم والبكتيريا في فروة الرأس .
  • معالج لقشرة الرأس .

فوائد النعناع للحامل :

  • معالج لغثيان الصباح .
  • مهديء للمعدة .
  • مانع للقيء .
  • محسن للمزاج .
  • معالج لاكتآب الحوامل .
  • واقي من الاصابة بتشققات الحلمة عند المرضع .
  • معالج للمغص عند الاطفال .

فوائد النعناع وخواصه الطبية :

  • مساعد على الاسترخاء والنوم .
  • مقاوم للارهاق والاجهاد .
  • منقي للجهاز التنفسي .
  • منشط للجسم .
  • مثير جنسي قوي للرجال .
  • واقي للبشرة من البثور والحبوب .
  • طارد للحشرات .
  • مقوي للذاكرة .واقي من الاصابة بسرطان البروستاتا .
  • واقي من الاشعاع .
  • طارد للبلغم .

الامراض التي يعالجها النعناع وزيت النعناع :

  • القولون العصبي .
  • الهالات السود في البشرة .
  • حساسية الجلد والحكة .
  • التهاب الفم .
  • تشنجات القولون .
  • الصداع .
  • رائحة الفم الكريهه .
  • آلام الظهر والعضلات .
  • الانتفاخ .
  • التهاب المفاصل والروماتيزم .
  • الصداع النصفي او الشقيقة .
  • آلام الاعصاب .
  • تسوس الاسنان .
  • عسر الهضم .
  • لدغ البعوض والحشرات .
  • الانفلونزا .
  • قشرة الرأس .
  • تشنجات الامعاء .
  • التهاب القصبات الهوائية .
  • حرقة المعدة .
  • السعال .
  • السل الرئوي .
  • القوباء .
  • الاسهال .
  • مشاكل الحيض .
  • الغثيان في الصباح .
  • عسر الطمث .
  • بكتيريا الفم .
  • حروق الشمس .
  • التهاب الجيوب الانفية .
  • تهيج الجلد .
  • حب الشباب .
  • حمى القش او حساسية الانف .

اضرار النعناع :

  • ينصح بعدم الاكثار من تناول النعناع في الشهور الثلاثة الاولى من الحمل .
  • ينصح بعدم الاكثار من اعطاءه للاطفال الرضع .
  • كثرة تناول النعناع قد يسبب جفاف الفم وارتجاع المريء .

اقرأ ايضا: