يدور الحديث مؤخرا عن بروتينات الشعر وكيفية تقوية الشعر وعلاج مشاكله سواء باستخدام المكملات او العلاجات الحديثة التي تعتمد على البروتينات الاساسية المكونة للشعرة، او حتى التغذية السليمة. دعنا نحدثك عن بروتين الشعر بمختلف انواعه:  

ما هو بروتين الشعر؟

البروتين هو المكون الاساسي للشعرة، اذ يعد الشعر خيوطا بروتينية تنمو من باطن الجلد الادمة  Dermis الى الخارج، تتكون من عدة بروتينات منها الكيراتين الذي يعد البروتين الرئيسي. البصيلة Hair follicle هي الانتفاخ اسفل الشعرة محاطة بشعيرات دموية تغذيها.

تتالف الشعرة الواحدة من عدة تراكيب شكلية تعمل وتتاثر كوحدة واحدة؛ من لب داخلي وقشرة خارجية، وغلاف خارجي Cuticle.

يتكون الغلاف الخارجي من جنيحات مصفوفة بشكل متداخل فوق بعض، وظيفتها مقاومة ظروف البيئة الخارجية المتنوعة الى حد ما. اما اتجاه هذه الجنيحات فهو مسؤول عن تاثير الاحتكاك بالشعر ويحكمه عوامل عديدة فمثلا يكون اتجاه الجنيحات الى الاعلى عند بل الشعر او غسله بالشامبو مما يزيد من احتكاك الشعر وبالتالي سهولة تكسره -عند تمشيطه مثلا-.

ما هي مراحل نمو الشعر؟

ينمو الشعر بسرعة اكبر في فصل الربيع ويكون نموه ابطا في الخريف، تماما كاوراق الشجر. ويقل النمو مع التقدم بالسن.

لكن بصورة عامة، يحتوي الراس على قرابة المئة الى مئة وخمسين الف شعرة 100,000-150,000،تسعون بالمئة (%90) منها يكون في مرحلة النمو Anagen اذ ياخذ نموها من سنتين الى خمسة سنوات لتنمو بمعدل اثنين ونصف سنتيمتر كل شهر لدى النساء – على ان يكون المعدل اقل منه في الرجال، في نهاية هذه المرحلة تسقط الشعرة وتدخل مرحلة الراحة او التوقف المؤقت للنمو لمدة ثلاثة اشهر وتسمى (Telogen) التي تمثل قرابة العشرة بالمئة (%10) من شعر الراس في اي وقت لتعود للنمو بعدها من جديد.

صورة لمراحل نمو الشعرة

البروتين في نظامك الغذائي

يؤثر نظامنا الغذائي بشكل مباشر في الشعر ولان تركيب الشعر عبارة عن بروتينات، فتناولنا للبروتينات مهم جدا لنمو الشعر فحتى وان اتبعنا حمية لتخفيف الوزن يجب علينا المحافظة على كمية البروتين المتناولة في الطعام.

مكملات بروتينات الشعر

هنالك ايضا مكملات لتكوين بروتينات الشعر مثل النحاس Copper و المغنسيوم Magnesium و السيلينيوم Selenium و الزنك Zinc وتعد هذه العناصر عناصر نزرة اي نحصل عليها من الغذاء ولا يحتاجها الجسم الا بكميات شحيحة جدا فقط.

فبالتالي يجب علينا تجنب الحصول على هذه العناصر على شكل مكملات تجارية، لان زيادتها عن نسبها الطبيعية يكون سام وضار. واما نقص هذه العناصر فيتجلى بشكل واضح لما له من اعراض خطيرة.

اما عن الحديد Iron/Ferrous، و فيتامين E وفيتامين B فهم عناصر مفيدة للجسم و لتغذية بصيلات الشعر لكنهم ايضا مطلوبين بنسب طبيعية،فلا انصح بتناول اي مكملات تجارية لاي منهما ان لم يكن هناك نقص حقيقي، فالمحافظة على نظام غذائي يحتوي على هذه العناصر هو خير طريق لشعر صحي.

قد يبدو الشعر الضعيف باهتا، مجعدا، مختلف الاطوال (لتقصف اطرافه) وذا كثافة قليلة، متشابك يصعب تمشيطه باليد او الاصابع.

بروتين الكيراتين (Keratin hair treatment)

ما مصدر مستحضرات كيراتين الشعر؟

تستخلص بروتينات الكيراتين من نواتج تحلل بعض اجزاء الحيوانات التي تحتوي على الكيراتين الطبيعي في تركيبها؛ مثل اظافر،او قرون، او صوف بعض الحيوانات او حتى ريش بعض الطيور. تم انتاج بروتين الكيراتين من طرق غير حيوانية، اي نباتية الا انها لم تعطي الفعالية المرجوة الى الان.

قد اثبتت الدراسات العلمية ان معالجة الشعر بالكيراتين فعالة،اذ تحمي الشعرة وتغلفها خاصة ان تم تثبيتها بمكواة الشعر.

الجدير بالذكر ان المعالجة بالكيراتين لا تعمل على اصلاح البروتين الموجود داخل بصيلات الشعر، بل على الشعرة من الخارج فقط. بحسب احدى الدراسات العلمية العالمية الموثوقة،لا تمتص بصيلة الشعر اي مادة عن طريق وضعها على الشعر او على فروة الراس الا بشكل بسيط جدا يمكن اهماله.  وبذلك يمكننا ان نستنتج ان المعالجة بالكيراتين لا تصلح ما افسده الزمن،اي بمعنى لن تصلح الشعر الخفيف او تحسن من نموه وانما ترمم الشعرة من الخارج، لتصبح اكثر نضارة وحيوية، واقل تشابكا وعرضة للكسر او التقصف.

يتم امتصاص الكيراتين من الشعر المصبوغ بشكل اكبر من غير المصبوغ.

علاج الكيراتين البرازيلي (The Brazilian Keratin treatment BKT)

يعتبر من اولى التقنيات الحديثة المستخدمة في جعل الشعر مستقيما او املسا. له مسميات مختلفة منها علاج الالبيومين Albumin hair straightening، او بوتوكس الشعر Hair botox.

يعد هذا النوع اكثر فعالية من غيره مع كافة انواع الشعر وحتى المصبوغ منها.

في الختام، وكما يتضح توجد العديد من الطرق التي قد يتم اعتمادها لتعزيز بروتين الشعر وتقويته، لكن يبقى النظام الغذائي السليم والمتوازن هو افضلها واامنها، واقلها تكلفة.

اقرأ ايضا: