إمرأة-ستينية-تصبح-نجمة-8220الرشاقة8221-على-الإنستغرام.jpg

أضحت الين هيكتور البالغة من العمر 63 عاما من مدينة أتلانتا الأمريكية، نجمة “الرشاقة” على الإنستغرام، بعد أن بلغ عدد متابعي صفحتها حوالي 95 ألف مشترك.

562e41ccc46188bb568b4580

وتقوم الين مع ابنتها بتقديم برنامج مختص باللياقة البدنية عبر صفحات التواصل الإجتماعي، كما توجد لديها قناة خاصة على اليوتيوب يمكن للمتابعين مشاهدة أخر اصداراتها.

وتؤدي هذه السيدة الامريكية كل التمارين في برامجها دون معدات رياضية خاصة، حيث تقوم بتشجيع النساء اللواتي لا يحبذن النوادي والصالات الرياضية على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل من دون استخدام معدات موجودة في الصالات الرياضية فقط وفق ما ذكرته مجلة “BuzzFeed” الأمريكية.

اقرأ ايضا: