يعاني بعض الأطفال من الإصابة بنقص الانتباه والتركيز ADHD ويتلقون العلاج اللازم لذلك، ولكن ماذا وجدت الدراسة بهذا الخصوص؟

نمط الحياة الصحي يساعد مصابي نقص الإنتباه والتركيز

كشفت نتائج دراسة جديدة انه بالامكان مساعدة الاطفال المصابين بنقص الانتباه والتركيز ADHD من خلال تشجيعهم على تبني نمط الحياة الصحي وبالتالي التحكم والسيطرة على المرض بصورة افضل.

وعادة ما يتم علاج الاطفال المصابين بنقص الانتباه والتركيز عن طريق تناول بعض انواع الادوية، وحاول الباحثون من اجل هذا السبب ايجاد طريقة علاجية اخرى.

لذا استهدف الباحثون 184 طفلا مصابا بنقص الانتباه والتركيز بالاضافة الى 104 طفلا اخرين غير مصابين بالمرض، والذين تراوحت اعمارهم ما بين 7- 11 عاما.

ولاحظ الباحثون ان الاطفال المصابين بالمرض كانوا اقل اتباعا لنمط الحياة والعادات الصحية التي اوصت بها الجهات الامريكية المختصة، وتضم هذه التوصيات ما يلي وفقا لما اوضحه الباحثون:

  • عدم مشاهدة التلفاز او ممارسة العاب الفيديو لاكثر من ساعة او اثنتين يوميا.
  • ممارسة النشاط البدني ساعة واحدة يوميا على الاقل
  • تحديد كمية المشروبات السكرية المتناولة
  • الحصول على 9-11 ساعة من النوم كل ليلة
  • شرب كمية مناسبة من الماء، والتي تتراوح ما بين 7- 10 كاسات من الماء وذلك اعتمادا على عمر الطفل.

وبينت نتائج الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Journal of Attention Disorders ان اتباع هذه التوصيات من شانها ان تنعكس بشكل ايجابي على الاطفال المصابين بنقص الانتباه والتركيز.

وقالت في هذا الصدد الباحثة الرئيسية في الدراسة كاثلين هولتون Kathleen Holton: “الكثير من اهالي الاطفال المصابين بنقص الانتباه والتركيز لا يحبذون تناول اطفالهم للادوية، بالتالي يعتبر اتباع نمط الحياة الصحي من اكثر الاجراءات التي تساعدهم على السيطرة والتحكم بالمرض”.

واشار الباحثون ان اتباع نمط الحياة الصحي سيساعد في تحسين الصحة العامة للطفل المصاب بالمرض، بالاضافة الى السيطرة على المرض ايضا.

واكد الباحثون ان هناك دراسات كثيرة في هذا المجال، والتي تحاول ايجاد علاجات جديدة والكشف عن جوانب غير معلومة بعض فيما يخص هذا المرض، وذلك بالتركيز على موضوع نمط الحياة الصحي.




المصدر : ويب طب

اقرأ ايضا: