ما ان يدخل فصل الشتاء حتى تبدا ربات البيوت بتحضير شوربات العدس الساخنة واللذيذة، ولشوربة العدس فوائد وقيم تغذوية عالية، اذ لطالما عرف العدس بكونه ” غذاء الفقراء” فهو مشابه للحوم بقيمه الغذائية العالية بالبروتينات والحديد. وفي هذا المقال سنخصص الحديث حول طريقة عمل شوربة العدس الصحية واهميتها، وما تحويه من قيم غذائية عالية:




المصدر : طريقة عمل شوربة العدس الصحية

اقرأ ايضا: