تقليل الضغط أثناء السفر

ان قضاء العطلة في البيت هو أمر جيد خاصة في موسم الشتاء.. ولكن الكثيرين منا، يفضلون السفر إلا أنهم  يعتبرونه أمرا مجهدا. وهذا بسبب الهدايا والأمتعة، والأطفال والمطارات المزدحمة، والطرق خلال فصل الشتاء. فيما يلي نصائح ستساعدك على التخلص من الضغط والتوتر أثناء السفر:

Source: ويب طب

اقرأ ايضا: