Advertisement

حزام البطن بعد الولادة
تفكر النساء بعد الولادة في ارتداء حزام البطن، لاستعادة مظهر البطن قبل الحمل مرة أخرى، وتحتاج إلى معرفة إن كان مناسب لها أم لا وما هي مميزات حزام البطن وعيوبه، لذا في هذا المقال تعرفي على مميزات حزام البطن بعد الولادة وعيوبه ومتى يمكنك ارتداؤه؟

اقرئي أيضاً: خسارة الوزن بعد الحمل والولادة..اكتشفي خطوات صحية وبسيطة

مميزات حزام البطن بعد الولادة

هناك عدة مميزات لحزام البطن لذا تحرص النساء على شرائه بعد الولادة، وهي:

  • التخلص من تشنجات البطن.
  • يعيد للبطن مظهره.
  • يتوفر بأكثر من مقاس.
  • يساعد على دعم عضلات البطن والظهر بعد الولادة.
  • يساعد المرأة على اتخاذ الوضعية الصحيحة عند الرضاعة الطبيعية.

اقرئي أيضاً: الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية

  • يمنع ظهور تمددات الجلد البيضاء بعد الولادة.
  • يساعد على التغلب من آلام أسفل الظهر بعد الولادة
  • ومميزاته الأفضل أنه لا يظهر شكله تحت الملابس السميكة، مما يظهر بطن المرأة على أنه طبيعياً.

اقرئي أيضاً: علامات تمدد الجلد وعلاجها وطرق التخلص منها سريعاً

عيوب حزام البطن بعد الولادة

ولكن لكل شيء وجهان عزيزتي لهذا تعرفي على عيوب حزام البطن، وهي:

  • يسبب ضيق التنفس عند بعض النساء، إن استخدمت “كورسيه” كامل ويؤثر على الصدر، ويسبب الضغط على الرئتين.
  • لا يناسب جميع حالات الولادة، فيجب استشارة الطبيب إن كنتِ سترتدينه في حالة الولادة القيصرية.
  • ليس الحل الأمثل، لأنه لن يؤثر على فقدانك الوزن، لذا تعرفي على رجيم الحمل واتبعيه في مرحلة ما قبل الولادة، حتى تستعيدي وزنك الطبيعي بعد الولادة.

اقرئي أيضاً: أيهما أفضل الولادة الطبيعية أم القيصرية؟ والمميزات والعيوب؟

متى يمكن ارتداؤه بعد الولادة؟

استشارة الطبيب مهمة في حالة الولادة القيصرية لأن جزء من التئام جروح الولادة يتطلب التهوئة حتى لا تتعرض المنطقة للبكتيريا، في حالة موافقة الطبيب فأغلب النساء ترتدينه بعد الولادة بمدة 14 يوم فور التئام الجرح مباشرةً.

نصائح عند ارتداء حزام البطن

إليكِ هذه النصائح سيدتي لارتداء حزام البطن وللمزيد من الفاعلية لاستعادة الوزن المثالي لكِ، وهي:

  • لا تقلقي من الوزن الزائد في فترة الحمل، لأنه يكون بسبب وزن الجنين بالإضافة إلى احتباس الماء في جسمك، لهذا تناولي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة لكِ فقط، حتى تستطيعي استعادة وزنك بعد الولادة.

اقرئي أيضاً: زيادة الوزن أثناء الحمل وطرق حسابها

  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية، مثل الفواكه والخضروات، بكميات معتدلة.
  • مارسي التمارين الرياضية بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد.

اقرئي أيضاً: ممارسة الطريقة الصحيحة لرياضة المشي بعد الولادة

في الختام؛ نرجو أن نكون وضحنا لكِ مميزات حزام البطن بعد الولادة وعيوبه، ومتى يمكنك ارتداؤه بعد الولادة، ونصائح عند ارتداؤه واحرصي على تناول الغذاء الصحي المناسب لك وعلى ممارسة التمارين الرياضية، ويمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا

اقرئي أيضاً

اقرأ ايضا: