دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — ما هي الأطعمة التي يتمكن النباتيون من تناولها للتعويض عن البروتينات المتوفرة في اللحوم والدواجن؟ سؤال يمكن ايجاد الأجابة عليه في ستة عناصر غذائية تُعتبر مصدراً جيداً للبروتين النباتي، أخذا بعين الاعتبار ما أشارت إليه أحد الدراسات بأن تناول البروتين النباتي يؤدي إلى خفض خطر الوفاة، فيما تناول اللحوم يرتبط بخطر متزايد للوفاة.

تعرّف إلى هذه العناصر الغذائية في معرض الصور أعلاه:

شارك مع أصدقائك

 

ترحب شبكة CNN بالنقاش الحيوي والمفيد، وكي لا نضطر في موقع CNN بالعربية إلى مراجعة التعليقات قبل نشرها. ننصحك بمراجعة إرشادات الاستخدام للتعرف إليها جيداً. وللعلم فان جميع مشاركاتك يمكن استخدامها، مع اسمك وصورتك، استنادا إلى سياسة الخصوصية بما يتوافق مع شروط استخدام الموقع.

الآراء الواردة أدناه لا تعبر عن رأي موقع CNN بالعربية، بل تعكس وجهات نظر أصحابها فقط.

{“author”:””,”friendly_name”:”6 عناصر غذائية للبروتين النباتي بعيداً عن اللحوم والدواجن”,”full_gallery”:”TRUE”,”gallery_name”:”6 عناصر غذائية للبروتين النباتي بعيداً عن اللحوم والدواجن”,”publish_date”:”2017/03/19″,”rs_flag”:”prod”,”section”:[“health”,””],”template_type”:”adbp:content”,}

اقرأ ايضا: