هل لاحظت ان اصبع قدمك منحني للداخل وليس مستقيما كباقي اصابعك؟ اذا لا داعي للتخمين عن هذه الحالة، فهي تدعى باسم اصبع القدم المطرقية! تعرف على اسبابها واعراضها وطرق علاجها من خلال المقال التالي.

ما هو اصبع القدم المطرقية؟

اصبع القدم المطرقية (Hammer toe) عبارة عن تشوه يصيب اصبع القدم لتلاحظ انحناءه للداخل بدلا من استقامته. هذا التشوه ليس حكرا على اصبع دون الاخر، بل قد يصاب قد اصبع فيه ولكن عادة ما يصيب الاصبع الثاني او الثالث من قدمك.
من الممكن ان يصاب الانسان باصبع القدم المطرقية من الولادة، ولكن عادة ما تتطور الاصابة بع مع الوقت ونتيجة ارتداء احذية غير مناسبة وضيقة والاحذية ذات الكعب العالي الضيقة من الامام او حتى نتيجة الاصابة بالتهاب المفاصل.
تجدر الاشارة الى انه في معظم الاحيان تكون الاصابة باصبع القدم المطرقية قابلة للعلاج.

ما هي اسباب الاصابة باصبع القدم المطرقية؟

في البداية يجب ان نتعرف على اصبع القدم، فهو يتكون من مفصلين يسمحان له في الانحناء، ولكن في حال اصابة الاصبع بهذه الحالة الصحية، فان المفصل المتوسط يتحرك من مكانه ويتغير موقعه.
ومن الاسباب الشائعة للاصابة باصبع القدم المطرقية ما يلي:

  • صدمة واصابة في الاصبع
  • الاصابة بالتهاب المفاصل
  • تقوس القدم غير الطبيعي
  • ارتداء احذية لا تناسبك
  • تضيق الاربطة والاوتار في القدم
  • الضغط نتيجة الاصابة بابهام القدم الاروح (Bunion).

اما عوامل خطر الاصابة باصبع القدم المطرقية فتشمل على:

  • تاريخ عائلي للاصابة به
  • ارتداء احذية ضيقة وذات الكعب العالية ذات المقدمة المبوزة باستمرار
  • الاصابة بابهام القدم ومسمار القدم ايضا.

اعراض الاصابة باصبع القدم المطرقية

بعد ان تعرفنا على اسباب وعوامل خطر الاصابة باصبع القدم المطرقية، يجب ان تعرف اعراض الاصابة به بشكل جيد، كي تتمكن من تمييزها واستشارة الطبيب!
اعراض الاصابة بالمرض:

  • الم وعدم راحة وصعوبة عند المشي
  • الم عند تحريك الاصبع المصاب او الاصابع من حوله
  • انحناء الاصبع الى الاسفل
  • ظهور مسامير القدم.

قم باستشارة الطبيب فورا عند ملاحظتك هذه الاعراض كي تحصل على العلاج المناسب في الوقت الصحيح، اذ ان شدة وحدة الاصابة تحدد العلاج الملائم لك.

احمي نفسك من اصبع القدم المطرقية

لتجنب نفسك عناء الاصابة بالمرض، اتبع النصائح التالية التي تساهم في حمايتك من الاصابة:

  • ارتداء الاحذية المناسبة
  • عدم ارتداء احذية ذات كعب عالي يزيد طول كعبها عن 5 سم
  • فحص قدميك باستمرار والتاكد من عدم ظهور اي شيء غير طبيعي فيهما.

في بعض الحالات وبالرغم من المحاولات الوقائية العديدة الا انك قد تفش وتصاب اصبع القدم المطرقية، في هذه الحالة لا تؤجل علاجك واستشر الطبيب في اسرع وقت ممكن، فالانتظار وعدم الخضوع للعلاج المناسب في الوقت الصحيح قد يؤثر على الاصابع المجاورة ايضا.

اقرأ ايضا: