هل يعني اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن او نظام غذائي صحي انه يجب عليك ان تقسم بان تقلع عن الوجبات السريعة؟ ليس بالضرورة.

فقد يتناسب التوقف المؤقت عن الوجبات السريعة مع اتباع نظام غذائي صحي دائم اذا كنت حريصا بشان ما تطلبه من طعام. ضع هذه النصائح باعتبارك.

اقرأ ايضا: