20140924_5422e768edd41.jpg

شوربة البصل للحمية

شوربة البصل للحمية

شوربة البصل للحمية
المقادير
  • 6 ثمرات بصل أخضر
  • 2 ثمره فلفل أخضر
  • 1 علبة معجون الطماطم
  • 1 ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
  • 1 رأس ملفوف – كرنب كبير
  • 1 كيس شوربة بصل
  • 1 م-ص ملح و فلفل و بهارات
طريقة التحضير
  1. طريقه عمل شوربة البصل للحمية
  2. يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة
  3. ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار
  4. و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح و الصلصه
  5. يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده 10 دقائق
  6. ثم تقلل درجه حراره النار حتي تنضج الخضروات جيدا
  7. و بالهناء و الشفاء
3.2.1230

اقرأ ايضا: