20140526_53831ea14d6f9.jpg

يُعرف عصير الجرجير بفوائده  الكثيرة، فهو مفيدٌ للشعر وكذلك لأمراض الكلى والسرطان، فالجرجير مـن العناصر الغذائية المفيدة جداً لاحتوائه على عناصر وألياف عالية الفائدة، لذا إليك طـريقة إعداد عصير الجرجير بالمقادير والخطوات أدناه:

عصير الجرجير.. فوائد ونصائح ذهبية
المقادير
  • جرجير ,3 باقات
  • بصل , بصلة صغيرة
طـريقة التـحـضـيـر

– يغلى مقدار 3 باقات صغيرة مـن الجرجير مع بصلة متوسطة في لترين مـن الماء.

– يُترك الجرجير ليغلي حتى يكثف إلى نصف حجمه ويُصفى ويشرب مـنه كوب في الصباح وكوب في المساء.

 

اقرأ ايضا: