cancer-juice.jpg

أوصي دائما بشرب العصائر الطازجة (ليس المعلب). عمل عصير أبسط من طبخ وجبة ويوفر المغذيات الكثيفة و اللذيذة. اعتبري شرب العصير الطازج إيداع مباشر في كل خلية من خلايا الجسم. إذا كنت تتعامل مع السرطان أو تتخذ أسلوب حياة للوقاية من سرطان فموازنة وجبات الطعام الخاصة بك أولوية قصوى. أقدم هنا مشروباتي المفضلة الغنية بالمواد المضادة للتأكسد بالاضافة إلى خصائص مضادة للسرطان.
مشروبات ضد السرطان

قائمة المشروبات

1 حبة متوسطة الحجم المانجو
½ كوب من الأناناس
2 كوب من السبانخ

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة (mangiferin، كيرسيتين) والفيتامينات (A، C، D، K)، الكلوروفيل والحديد وحمض الفوليك والخصائص القلوية

1 كوب من البطيخ
2 كوب من براعم البازلاء (براعم)
½ بوصة من الزنجبيل

الفوائد: مضاد للالتهابات، والمضادة للأكسدة (الليكوبين)، الكلوروفيل، والفيتامينات (A، C)، وحمض الفوليك والخصائص القلوية

2 كوب من اللفت
1 تفاحة
½ الليمون
½ بوصة من الزنجبيل

الفوائد: خصائص مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة (كيرسيتين)، وفيتامين (A، C)، الكلوروفيل والكالسيوم والحديد والقلوية

1 حبة متوسطة الحجم خيار
1 كوب من البطيخ المن
4 أوراق رومين

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة، فيتامين (B، C)، الكلوروفيل، بيتا كاروتين، والبوتاسيوم الخصائص والقلوية

3 سيقان الكرفس
1 كيوي
4 أوراق رومين
½ بوصة من الزنجبيل

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة، (A، B، C)، الكلوروفيل والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك والمغنيسيوم وفيتامين الخصائص القلوية


2 حفنات كبيرة من اللفت
1 كوب من الفراولة
1 – ½ كوب من ماء جوز الهند
2 ملعقة طعام من بذور تشيا

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة، فيتامين (A، C، K)، الكلوروفيل، اوميجا 3S، البوتاسيوم والقلوية خصائص

2 حفنات كبيرة من البروكلي
1 الموز
1 تفاحة
1 – ½ كوب من المياه القلوية

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة، فيتامين (A، C)، الكلوروفيل والبوتاسيوم والقلوية خصائص

1 البرتقالي
1 كوب من الأناناس
1 كوب من السبانخ
1 – ½ كوب من منزل يخمر الشاي الأخضر

الفوائد: خصائص مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، فيتامين (A، C)، والكالسيوم، وحمض الفوليك والحديد والقلوية

1 كوب من البابايا
1 كوب من الفراولة
1 الموز
1 – ½ كوب من حليب جوز الهند
1 قليل من حبوب اللقاح نحلة

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة، فيتامين (B، C)، حمض الفوليك، وحمض اللوريك، والخصائص البوتاسيوم والقلوية

1 كوب من التوت
½ كوب من اللوز اللبن
1 كوب من حليب اللوز
2 ملعقة طعام من بذور تشيا

الفوائد: مضاد للالتهابات، ومضادات الأكسدة، فيتامين (B، C)، أوميغا 3s والخصائص القلوية

Tags: السرطان, الطعام, وجبات, سرطان


وصفات صحية –


مشروبات صحية

اقرأ ايضا: