s105.jpg

الليمون يحارب زيادة الوزن

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده ، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى ، وهى القشر والحامض والبذر . ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب .

ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون :
وصفة لمحاربة زيادة الوزن :

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق .

وصفة لمحاربة نفخة المعدة والامعاء :
ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء ، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج ، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار . ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان ، لأن ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجاً لأغشية الجهاز الهضمي ، وقد يسبب حروقاً في المعدة ، والإضرار بمينا الأسنان .

وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحاً فيه فوائد كثيرة منها :
طرد السموم من المعدة والكبد ، وحماية خلايا الجسم وتعزيز أجهزة الدفاع فيه . ويجب أن يتم اختيار الليمون ذي اللون الأصفر اللامع ، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين ( ج ) قليل به ، كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على عصير أغزر من عصير الليمون السميك القشر .

الفوائد الأخرى لعصير الليمون أنه :
يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا .

Tags: الليمون


تغذية –


معلومات عن التغذية

اقرأ ايضا: