نموذج غذائي قليل البيورين لمرضى النقرس
نموذج غذائي قليل البيورين لمرضى النقرس :
- فطور :
- ( 2/1 ) فنجان عصير برتقال .
- ( 4/1 ) رغيف صغير خبز ابيض .
- فنجان حليب قليل أو خالي الدسم .
- بيضة واحدة مسلوقة .
- شرحات خضار من المسموح بها .
- غذاء :
- ( 90 ) غم دجاج مشوي بدون جلد .
- نصف فنجان بطاطا مهروسة أو مسلوقة .
- نصف فنجان جزر مسلوق .
- سلطة خس ( 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ) .
- فنجان حليب أو لبن رائب خالي الدسم .
- شاي بالليمون .
- حبة فواكة .
- عشاء :
- ( 60 غم ) جبنه بيضاء بدون ملح .
- ربع رغيف خبز ابيض .
- سلطة .
- تفاحة متوسطة الحجم .
- فنجان لبن رائب قليل أو خالي الدسم .
Tags: غذائي
تغذية –
معلومات عن التغذية
