t60.jpg

نموذج غذائي قليل البيورين لمرضى النقرس

نموذج غذائي قليل البيورين لمرضى النقرس :

  • فطور :
    • ( 2/1 ) فنجان عصير برتقال .
    • ( 4/1 ) رغيف صغير خبز ابيض .
    • فنجان حليب قليل أو خالي الدسم .
    • بيضة واحدة مسلوقة .
    • شرحات خضار من المسموح بها .
  • غذاء :
    • ( 90 ) غم دجاج مشوي بدون جلد .
    • نصف فنجان بطاطا مهروسة أو مسلوقة .
    • نصف فنجان جزر مسلوق .
    • سلطة خس ( 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون ) .
    • فنجان حليب أو لبن رائب خالي الدسم .
    • شاي بالليمون .
    • حبة فواكة .

 

  • عشاء :
    • ( 60 غم ) جبنه بيضاء بدون ملح .
    • ربع رغيف خبز ابيض .
    • سلطة .
    • تفاحة متوسطة الحجم .
    • فنجان لبن رائب قليل أو خالي الدسم .

 

 

 

Tags: غذائي


تغذية –


معلومات عن التغذية

اقرأ ايضا: