L_99.jpg

المكونات :
توفو , زيت البلسم , كسكس , صلصة , قرنبيط , فلفل أخضر , فطر , فاصوليا حمراء

الكسكس مع الخضراوات

طريقة التحضير :
نقلي التوفو ونضعه في طبق التقديم و من ثم نقلب القرنبيط مع الفلفل و الفاصوليا و الفطر و قليل من زيت البلسم و نضعه في طبق التقديم و إلى جانبه الكسكس و قليل من الصلصة

صحتين و عافية

Tags: زيت, قرنبيط, صلصة, فطر


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: