L_62.jpg

المكونات :
توفو , قرنبيط , فطر , فلفل أحمر , كوسا , جزر , صلصة الصويا , بذور السمسم

توفو بالخضار

طريقة التحضير :
نقطع الخضراوات و نقليها و من ثم نضعها في طبق التقديم و نضيف اليها التوفو و نزينها بحبوب السمسم و الصلصة الصويا

صحتين و عافية

Tags: قرنبيط, صلصة, الصويا, فطر, السمسم


وصفات صحية –


وجبات غداء عشاء خفيفة

اقرأ ايضا: